Stres

Takie tam ... nasze "babskie" sprawy. Co kiedy gdzie i z kim :-)

Moderators: Beata, Sikorka

alibaba
Posts: 59
Joined: Tue Apr 05, 2016 5:08 pm

Re: Stres

Post by alibaba » Mon May 09, 2016 9:32 pm

Trzeba szukać sposobów na walkę ze stresem.
Ziółka, sport, tabletki z magnezem.
Bardzo często długotrwały stres powoduje problemy żołądkowe,
może nawet się pojawić wrzód żołądka
Właśnie od nadmiaru stresów. Trzeba naprawdę szukać różnych sposobów na redukcję stresów.

Klarra
Posts: 312
Joined: Thu Apr 21, 2016 4:23 pm

Re: Stres

Post by Klarra » Wed May 25, 2016 6:13 am

Ja tak sobie myślę, że zanim zaczniemy sięgać po jakiekolwiek środki, warto dowiedzieć się, skąd bierze się stres, a także jak go wyeliminować. Wiele osób nie wiem o tym, ale sami stwarzają takie sytuacje, które wpływają na regularne nadszarpywanie nerwów. Aby temu zapobiec bardzo wskazanym będzie uzyskanie równowagi medycznej, duchowej, a także psychicznej. Nie jest to łatwe, ale na pewno z pomocą świetnego poradnika, który jest bądź co bądź jedną z moich ulubionych pozycji książkowych, a mianowicie Życie i zdrowie masz tylko jedno http://bonito.pl/k-1648990-zycie-i-zdrowie-masz-tylko-jedno , możemy to osiągnąć.
Image

lubina
Posts: 70
Joined: Wed Jun 01, 2016 8:53 pm

Re: Stres

Post by lubina » Wed Jun 01, 2016 8:58 pm

musisz jakoś wyeliminować stres z życia. On źle wpływa na nasze samopoczucie i wygląd, osłabia włosy, paznokcie, cerę. http://www.uniquella.com/pl/m15/ zobacz sobie tą stronę, możesz zamówić i nich sobie suplement który będzie miał wpływ na te problemy, jedna kapsułka na wszystko zamiast kilku.

allabama
Posts: 2
Joined: Wed Jun 15, 2016 5:35 pm

Re: Stres

Post by allabama » Wed Jun 15, 2016 5:52 pm

Stres może być wywołany przez tyle czynników, że nie da się określić nie znając dokładnie przypadku, co jest przyczyną. Każdy zna siebie i jest w stanie stwierdzić o co chodzi. Warto zmienić swoje nastawienie do tej rzeczy, bez znaczenia czy to praca, szkoła, związek czy relacje rodzinne. Zawsze polecam też trochę ruchu, trochę więcej snu, może jakiś środek dodający energii i pomagający się skupić. Ja stosuje oxywatt kiedy czuję, że stres mnie przytłacza i potrzebuje szybko zebrać się do kupy. Ale niektórym pomaga nawet zwykła kawa, czy wyjście na powietrze.

megara
Posts: 235
Joined: Fri Jun 17, 2016 11:19 am

Re: Stres

Post by megara » Fri Jun 17, 2016 11:27 am

Generalnie robię wszystko, żeby tylko odegnac stresujące myśli. Najlepiej znaleźć sobie jakieś angażujące zajęcie.

kozona
Posts: 311
Joined: Fri Nov 18, 2011 2:50 pm

Re: Stres

Post by kozona » Tue Jun 21, 2016 12:26 pm

Mi w walce ze stresem bardzo pomaga magnetoterapia. Słyszałyście może o tej technice? Opiera się na działaniu zmiennego pola magnetycznego o niskich częstotliwościach na organizm - http://miastokobiet.eu/magnetoterapia/ . Ma jeszcze wiele innych właściwości np. detoksykacyjne, regenerujące czy wzmacniające organizm

megara
Posts: 235
Joined: Fri Jun 17, 2016 11:19 am

Re: Stres

Post by megara » Tue Jun 28, 2016 9:51 am

Łatwo powiedzieć, żeby unikać stresu, ale bardzo bym chciała zobaczyć, jak to niby robicie. W dzisiejszym świecie bardzo trudno wieść spokojne, bezstresowe życie. Czasem po prostu trzeba sięgnąć po leki, żeby się uspokoić. Tu macie tekst o tym, jakie są najlepsze leki na uspokojenie bez recepty (bo nie każda ma czas, żeby ganiać po lekarzach): http://toczytam.pl/leki-i-depresje-co-n ... ez-recepty . Może to komuś pomoże. Chociaż te nerwy to raczej bardziej kwestia naszego nastawienia i tego, jak odbieramy otaczający nasz świat. Leki na pewno nie zastąpią pracy nad samym sobą, ale jeśli mogą pomóc, to nie ma się co przed nimi wzbraniać.

gosia35
Posts: 47
Joined: Tue Jun 21, 2016 9:34 am

Re: Stres

Post by gosia35 » Thu Jul 14, 2016 12:41 pm

no na stres może też pomóc filiżanka dobrej kawy, przynajmniej tak mi się wydaje. Bo nie wiem czyt to sam fakt że można spokojnie usiąść i skupić sie tylko na delektowaniu czarnym trunkiem. Ale kawa musi być dobra a taką to możecie znaleźć w sklepie http://www.konesso.pl/ który da swoich klientów ma super program lojalnościowy w którym klienci zbierają punkty za każde zakupy. Sprawdźcie sami.

lolobolo1
Posts: 4
Joined: Tue Jul 12, 2016 7:10 am

Re: Stres

Post by lolobolo1 » Fri Jul 15, 2016 5:36 pm

Na stres najlepsza jest siłownia

User avatar
Reggae
Posts: 46
Joined: Sat Oct 08, 2011 6:19 pm

Re: Stres

Post by Reggae » Fri Jul 15, 2016 10:12 pm

Siłownia a jak człowiek za bardzo pobudzony to melisa:)

User avatar
Blue_Lagune
Posts: 610
Joined: Thu Mar 31, 2016 9:13 am

Re: Stres

Post by Blue_Lagune » Wed Jul 20, 2016 1:14 pm

Stres jest bardzo szkodliwy i trzeba nauczyć się z nim walczyć. Ja kiedyś tak bardzo się wszystkim przejmowałam, że w końcu odbiło się to na moim zdrowiu. Zaczęłam mieć poważne problemy z sercem i teraz muszę chodzić regularnie na badania i monitorować sytuację. Jeśli macie podobny problem to polecam Wam zapisać się na wizytę do kardiologa Izabeli Świtalskiej-Janiczek do Bytomia i gwarantuje Wam, że będziecie chętnie wracać na wizyty kontrolne.

mukamu
Posts: 57
Joined: Mon Mar 07, 2016 12:00 pm

Re: Stres

Post by mukamu » Wed Jul 27, 2016 10:52 am

Reggae wrote:Siłownia a jak człowiek za bardzo pobudzony to melisa:)

to fakt, na uspokojenie nie zawsze ruch czy wysiłek dobrze działają, mnie to czasami jeszcze bardziej nakręca, za naparem z melisy nie przepadam, dużo bardziej wolę w tabletkach i dlatego biorę nervomix control, mam w apteczce i jak czuje że coś mnie zaraz trafi z nerwów to to biorę i pomaga :)

gosia35
Posts: 47
Joined: Tue Jun 21, 2016 9:34 am

Re: Stres

Post by gosia35 » Fri Aug 12, 2016 5:57 pm

na stres najlepszy jest wysiłek a na wysiłek to siłownia. Regularne ćwiczenia spowodują nie tylko dobre samopoczucie ale także pojawi nam sie ładna sylwetka a jak dołożymy do tego witaminy, minerały i białko to nasze mięśnie w krótkim czasie rozbudują sie ponieważ białko to budulec naszych mięśni. W internecie jest dużo sklepów sprzedających suplementy i odżywki ja znalazłam taki http://glutamina-odzywki.pl/odzywki-bialkowe.html

emilanka
Posts: 62
Joined: Tue Aug 16, 2016 12:49 pm

Re: Stres

Post by emilanka » Tue Aug 16, 2016 12:56 pm

U mniie niestety stres = problem ze snem, jakos nie mogę zasnąc jak mam sporo na głowie, niedługo kończą się wakacje i zaczynają mega wydatki bo wyprawka dla dziecka a tu po wakacjach trochę pustki w kasie, nie powiem żeby mnie to nie stresowało ale nie chcę dziecku dawać po sobie znać że coś jest nie tak. Chyba się też zdecyduję na jakieś tabletki z melisą, ten nervomix contro ljest dobry?

User avatar
bruchett
Posts: 8
Joined: Tue Aug 16, 2016 3:05 pm
Location: Częstochowa

Re: Stres

Post by bruchett » Wed Aug 17, 2016 10:52 am

Na stres bardzo dobre są czynności, które wymagają 100% skupienia, pochłaniają całą uwagę, wtedy nie ma miejsca na stresujące myśli. U mnie sprawdzone są ćwiczenia, rysowanie, rozwiązywanie krzyżówek, szycie - odczuwam po nich odprężenie i mam taką lekką głowę, bo naprawdę oczyszczają umysł.

Post Reply