Na co pomagają witaminy z grupy B

Witaminy z grupy B należą do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Ponieważ nie są wytwarzane i magazynowane w organizmie, należy pamiętać o ich systematycznym, codziennym dostarczaniu.

Witaminy z grupy B pełnią szereg funkcji, mających istotne znaczenie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odpowiadają za prawidłowy wzrost dzieci, równowagę psychiczną, chronią przed nowotworami. Witaminy z grupy B występują niemal w każdym pożywieniu pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego. Przyczyną niedoboru może być np. upośledzone wchłanianie w przewodzie pokarmowym lub alkoholizm.

Witamina B12

B12 bierze udział:
-w prawidłowym metabolizmie homocysteiny, 
w produkcji prawidłowych krwinek czerwonych i podziałach komórek
-w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego

Niedobór witamin z grupy B wpływa niekorzystnie na zdrowie – powoduje zmiany skórne, w postaci, niedokrwistość  oraz zaburzenia układu nerwowego. Najwięcej witamin z grupy B występuje w produktach pochodzenia pełnoziarnistego zwłaszcza w kaszach, a także mięsie.

B12 przyczynia się:
-do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
-prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
-do prawidłowego przebiegu procesów uzyskiwania energii
do prawidłowych funkcji psychologicznych, takich jak koncentracja uwagi, zapamiętywanie i proces uczenia się.

Witamina B12 marki Aliness polecana jest również do spożycia przez vegan oraz wegetarian.
Do produkcji wysokiej jakości produktu użyto specjalistyczne opatentowane kapsułki Vcaps®, których wyprodukowanie opiera się tylko na dwóch składnikach HPMC (celulozy roślinnej) i wody. W przeciwieństwie do tabletek w produkcji, których nie da się nie użyć technologicznych dodatków, a często i barwników, syntetycznych otoczek czy konserwantów.

Witamina B-complex B-50

B50 bierze udział:

  • Wspomaga produkcję energii 
  • Wspiera układ nerwowy
  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
  • Wspomaga serce
  • Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek
  • Wspiera układ odpornościowy 
  • Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia 
  • Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu
  • Reguluje aktywność hormonalną
  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych
  • Pomaga zachować zdrową skórę
  • Wspomaga prawidłowe widzenie
  • Jest antyoksydantem
  • Pomaga w prawidłowej syntezie aminokwasów
  • Odgrywa rolę w procesie podziału komórek
  • Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych 
  • Pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie

Suplement odpowiedzialny za dostarczenie do organizmu wszelkich niezbędnych witamin z grupy B, a także witaminy H. Dzięki niemu poprawisz swój stan zdrowia oraz uzyskasz bardzo silny system odpornościowy. W skład B-50 firmy ALINESS wchodzą:

Wysoka zawartość witamin grupy B w tym: B6, B12, biotyny, tiaminy, ryboflawiny, niacyny, kwasu pantotenowego, kwasu foliowego.

Jedyny produkt z grupy produktów zwanych B-50 o dużej dawce choliny: 83 mg, dla której zostało opublikowane oświadczenie zdrowotne przez EFSE o udowodnionym działaniu: Cholina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu cholesterolu.

Składniki 1 kapsułka  %RWS*
Cholina 83 mg **
Kwas pantotenowy 50 mg 833%
Tiamina 50 mg 4545%
Ryboflawina (witamina B2) 50 mg 3571%
Witamina B6 50 mg 3571%
Niacyna 50 mg 313%
Inozytol 50 mg **
Kwas p-aminobenzoesowy (PABA) 50 mg **
Kwas foliowy 400 µg 200%
Witamina B12 50 µg 2000%
Biotyna 50 µg 100%

http://aliness.pl

podobne wpisy

Jamie Oliver 5 Składników po śródziemnomorsku
odżywianie

Nowa książka kucharska Jamiego Olivera „5 składników po śródziemnomorsku”

Nowa książka kucharska Jamiego Olivera „5 składników po śródziemnomorsku” trafi na półki polskich księgarni już 11 października! Po bestsellerowych „5 składnikach”, które sprzedały się na całym świecie w liczbie 3,3 miliona egzemplarzy, Jamie Oliver powraca, by celebrować śródziemnomorskie smaki z wykorzystaniem sprawdzonej pięcioskładnikowej formuły. „5 składników po śródziemnomorsku” przeniesie cię w słoneczny klimat Grecji, Francji, […]

Czytaj...
(fem)zdrowie

Active Mind Complex  – nowość od Herbalife wspierająca pracę mózgu

Blisko 3/4 Polaków przyznaje się do problemów z koncentracją i zapamiętywaniem informacji. Sprawności umysłowej nie pomaga codzienny stres, przemęczenie, nadmiar obowiązków. Co więcej, problem ten dotyka wszystkie grupy wiekowe. Odpowiednia dieta, suplementacja i ruch mogą wspomóc pracę mózgu i poprawić nasze codzienne funkcjonowanie.

Czytaj...
(fem)zdrowie odżywianie

MRP, czyli o posiłkach w proszku i jedzeniu przyszłości…

MRP  Meal Replacement Powders to odżywcze, wieloskładnikowe, zbilansowane produkty spożywcze w postaci proszku lub formie stałej jako batonik. Posiłki w proszku są tak skomponowane, że mogą zastąpić pełnowartościowy posiłek. Zawierają wszystkie niezbędne, właściwe dla danego dania witaminy, mikroelementy oraz wszelkie niezbędne substancje odżywcze, jakie ludzki organizm potrzebuje do codziennego funkcjonowania. 

Czytaj...