Dzień: 2007-03-16

(fem)zdrowie zagrożenia

Pierwsza pomoc

  PODSTAWOWE ZABIEGI RESUSCYTACYJNE U DOROSŁYCHZadaniem osoby udzielającej pierwszej pomocy jest utrzymanie przy życiu poszkodowanego i nie dopuszczenie do powstania dalszych powikłań do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego.     1. Upewnij się, czy poszkodowany i wszyscy świadkowie zdarzenia są bezpieczni.   2. Sprawdź reakcję poszkodowanego: delikatnie potrząśnij za ramiona i głośno zapytaj: […]

Czytaj...
(fem)akademia motywacja

Przeczytaj to, jeśli i Ciebie ogarnia zimowa chandra!

  Brzmi znajomo?   Jeśli zaczynasz tracić energię do działania, mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Możesz to zmienić. Jest na to bardzo prosty sposób. To mój ulubiony sposób na poprawianie sobie nastroju.   Czytanie inspirujących historii. To lubię. Wystarczy 10-15 minut czytania na głos jakiejś inspirującej lektury i zapominasz o smutku. Zaczynasz odczuwać, jak budzi […]

Czytaj...
(fem)zdrowie odżywianie

Kminek (Carum carvi)

  W krajach Bliskiego Wschodu bardzo popularny jest kminek rzymski.   Jako przyprawę używa się owoc kminku o kształcie wygiętego sierpu.Owoc kminku ma ok. 5 mm długości, duża zawartość olejku eterycznego, szarobrunatny kolor, bardzo silny zapach i słodko – palący smak.   Kminek dodawany jest do potraw, pieczywa , serów.Używany jest do marynat oraz kiszenia […]

Czytaj...
(fem)zdrowie odżywianie

Czerwona herbata (Pu-erh )

  Herbatę czerwona uprawia sie w Chinach 1700 latOjczyzną herbaty jest południowa prowincja Chin Yunnan.Czerwona herbatę przygotowuje sie według tajemnej receptury.Herbata czerwona pochodzi z tej samej rośliny co czarna lecz jej smakjest bardziej gorzki.   Pija się ją zwłaszcza w krajach wschodniej Azji , a najbardziej popularna jest w Japonii.Jest podstawą ceremoniału parzenia i picia […]

Czytaj...