Dzień: 2008-02-16

(fem)ciekawostki warto wiedzieć

Twój sposób na wakacje – relaks w przydomowym zaciszu

  Jednak, co zrobić, jeżeli akurat, z różnych powodów, nie możemy sobie pozwolić na ten rodzaj przyjemności. Nie szukajmy daleko – odpowiedź znajdziemy w naszym otoczeniu…   Ogród – Twoja prywatna oazaWyobraź sobie wyrafinowaną harmonię kolorów, szum poruszających się na wietrze roślin, zapach kwiatów i siebie odpoczywającą w tej wspaniałej krainie… Ogród to miejsce, które […]

Czytaj...
(fem)rodzina krewni i relacje

Mediacja rodzinna – metoda na konflikt

  Mediacja pomaga stronom osiągnąć porozumienie i zawrzeć ugodę przy pomocy neutralnej osoby trzeciej, tj. mediatora. Mediator nie rozstrzyga sporu, nie udziela rad ani nie wydaje opinii, pomaga tylko udrożnić kanały komunikacji w celu znalezienia rozwiązania, które pozwoli jak najlepiej zaspokoić potrzeby obu stron; pomaga członkom rodziny w przeprowadzeniu trudnej rozmowy w sposób bezpieczny i […]

Czytaj...
(fem)zdrowie diety

Menopauza – Codzienne jedzenie nasion soi redukuje ciśnienie tętnicze

  Badanie opisane w amerykańskim magazynie zostało przeprowadzone przez grupę naukowców z Centrum Medycznego Beth Izrael Deaconess w Bostonie (USA), którzy sprawdzili korzyści wynikające z dodawania soi do diety TLC. Dieta ta polega na obniżaniu cholesterolu i wraz z aktywnością fizyczną tworzy podstawy Terapii Zmiany Stylu Życia (Therapeutic Lifestyle Changes) zalecanej w tym kraju jako […]

Czytaj...