inne emocje, stany i uczucia

Haspro Sleep
(fem)zdrowie Featured inne emocje, stany i uczucia

Redakcja testuje: Zrelaksuj się z Haspro Sleep…

Spokojny sen, przespana noc, pełne wyciszenie, relaks. Dla niektórych te przyjemności mogą się wydawać tylko odległym marzeniem, a w pełni wypoczęty organizm abstrakcją.

Czytaj...
dzieci inne emocje, stany i uczucia

NIE – bunt dwulatka

Mama postanowiła wykorzystać piękne jesienne popołudnie i wybrała się z dziećmi na spacer. Po drodze zajrzeli na plac zabaw, ulubione miejsce maluchów i ich mam z tej okolicy. Jej uwagę przyciągnął chłopiec, który prowadził rozmowę ze swoim ojcem używając wyłącznie jednego słowa – NIE. Przysłuchując się głośnemu, wyraźnie powtarzanemu: „nie, nie, nie”, mama uśmiechnęła się […]

Czytaj...
inne emocje, stany i uczucia zdrowie psychiczne

Jak pomóc skórze w stresie?

Powszechnie wiadomo, że stres nie działa dobrze na skórę. Często widać to gołym okiem. Bywa ona szara, zmęczona, czasami pojawiają się na niej wypryski. Jak to się dzieje, że skóra jest odbiciem naszego samopoczucia i jak jej pomóc, gdy dopadają nas nerwy? W dzisiejszych czasach nie sposób uniknąć stresu. Bywa on naszym sprzymierzeńcem wtedy, gdy […]

Czytaj...
(fem)akademia inne emocje, stany i uczucia miłość i przyjaźń

Test walentynkowy: jesteś fanką czy hejterką Walentynek?

Z badań amerykańskiego psychologa Dana Kahana wynika, że ludzie obdarzeni ciekawością są bardziej racjonalni, obiektywni i rzadziej ulegają uprzedzeniom. Nawet jeśli za czymś nie przepadamy, warto zastanowić się, dlaczego tak jest. Jednym z kontrowersyjnych tematów od dawna jest Święto Zakochanych. Walentynki są dla wszystkich – i niezależnie od tego, czy je lubicie, czy nie, istnieje […]

Czytaj...
(fem)akademia (fem)zdrowie inne emocje, stany i uczucia odżywianie

Z witaminą C… zima jest cieplejsza!

I wcale nie jest to przesadzone stwierdzenie. Dobroczynny wpływ witaminy C na organizm potwierdzony został w wielu różnych aspektach. Jej niedobór może dać się we znaki szczególnie późną jesienią, zimą oraz wczesną wiosną. O roli, jaką odgrywa witamina C w funkcjonowaniu układu odpornościowego, wiedzą niemal wszyscy, więc nie ma sensu powtarzać w kółko rzeczy oczywistych. […]

Czytaj...
(fem)akademia (fem)zdrowie diety inne emocje, stany i uczucia kondycja fizyczna medycyna alternatywna odżywianie stres zagrożenia zdrowie psychiczne

Slow life, czyli życie we własnym tempie

Żyjemy w świecie, w którym wszystko jest fast. Skutki pośpiechu odczuwamy we wszystkich obszarach życia. Początek roku to dobra okazja, by na chwilę przystanąć, przyjrzeć się sobie i swojemu życiu. To czas, by pomyśleć jak zadbać o higienę naszego życia, o zdrowie, a w konsekwencji nadać każdemu naszemu dniu właściwego tempa. Co temu służy? Globalna […]

Czytaj...
(fem)akademia (fem)rodzina inne emocje, stany i uczucia krewni i relacje relacje

Druga edycja konkursu “Energia od pokoleń”

  Spotkanie warsztatowe ze słynną psychoterapeutką i autorką książek Katarzyną Miller oraz sesja zdjęciowa przed obiektywem światowej klasy fotografa Jacka Poremby są głównymi nagrodami w konkursie dla mam i córek oraz babć i wnuczek. Katarzyna Miller to znana psychoterapeutka i publicystka, energetyczna osobowość, specjalistka w dziedzinie relacji międzyludzkich. W trakcie wyjątkowych i ultrakobiecych warsztatów z […]

Czytaj...
inne emocje, stany i uczucia

Kim jesteś ? Ofiarą czy twórcą ?

Jeśli jesteś pewna siebie, pewna swoich zalet, czujesz się dobrze sama ze sobą, nie musisz nikogo oceniać. Nie masz potrzeby oceniania innych by się dowartościować, bo sama znasz swoją wartość . Twoja sylwetka jest wyprostowana, krok jest pewny, nie uciekasz wzrokiem, radość i spokój biją z Twoich oczu. Jeśli tak wyglądasz, tak czujesz – tak jesteś […]

Czytaj...
dom i ogród inne emocje, stany i uczucia

Psychologia koloru: jak polepszyć jednocześnie wygląd wnętrza i własne samopoczucie?

Zdarzyło Ci się czasem, że w jakimś pomieszczeniu nagle czułaś się przygnębiona bez wyraźnego powodu? Albo, wprost przeciwnie, że po zmianie miejsca odczuwałaś zastrzyk energii, którego nie dało się niczym wytłumaczyć? A może, odkąd pomalowałaś sypialnię na nowy kolor, nagle zaczęłaś mieć problemy z zasypianiem? Jeśli kiedykolwiek doświadczyłaś czegoś takiego, to znaczy, że na samej […]

Czytaj...
(fem)akademia inne emocje, stany i uczucia

Sny i ich znaczenie

Czym są sny?” Senniki egipskie, egejskie, celtyckie, greckie nigdy nie oddadzą tych przeżyć, nigdy w tak doskonały sposób nie zawładną człowiekiem, z jaką siłą czynią to sny. Trudno nam sobie nawet wyobrazić skąd biorą się takie dziwne scenki, skojarzenia, historie, które powstają w naszej głowie podczas odpoczynku. Czy to, o czym śnimy ma coś wspólnego z […]

Czytaj...
(fem)akademia inne emocje, stany i uczucia

Dusza, która nie chce odejść

Człowiek, z jednej strony stanowi jedność psychofizyczną, z drugiej zaś, w tradycjach wielu kultur, można spotkać się ze stwierdzeniem (do którego się przychylam), iż na jedność tę składają się fizyczne ciało, oraz niewidzialna i pewnym sensie nieśmiertelna dusza. W tradycji tej śmierć ciała nie oznacza końca życia duszy. Po opuszczeniu ciała (śmierć fizyczna), powinna ona […]

Czytaj...
(fem)akademia inne emocje, stany i uczucia

Świadomość człowieka

Obecnie człowiek jest świadomy swojej fizycznej natury i w większości przypadków utożsamia się ze swoim ciałem i szeroko rozumianym umysłem. Nie ma, więc w tym nic dziwnego, że, na co dzień to, co fizyczne, (czyli namacalne) jest dla niego najważniejsze. Ubiera się i karmi swoje ciało leczy je i stara się zapewnić sobie jak najlepszy […]

Czytaj...