motywacja

(fem)ciekawostkiFeaturedmotywacjasamodoskonalenie

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach? Praktyczny poradnik

Nowy Rok to ważny dla nas moment – czas podsumowań, ale także planów i postanowień. Z badań CBOS wynika, że ponad połowa Polaków ma noworoczne postanowienia. Dotyczą one wielu sfer życia i jedną mają wspólną cechę – zwykle bardzo szybko rezygnujemy z ich realizacji. Co zrobić, by dać radę wytrwać w swoich planach i nie […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Skuteczne zdawanie egzaminów

Nie od rzeczy więc będzie zastanowić się nad prostym i zasadniczym pytaniem: jak do diaska zdać te przeklęte egzaminy? Każdy kto zdawał jakikolwiek egzamin wie, że każdy egzamin, to swoista odmiana loterii. Nigdy do końca nie wiadomo, co będzie na egzaminie. Nigdy do końca nie wiadomo, czy dobrze napisało się ten egzamin i wreszcie nigdy do […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Integracja czy pieniądze. Co motywuje dzisiejszego pracownika?

  Brak lojalności to najczęściej zarzucają pracownikom ich pracodawcy. Chociaż dzisiaj słyszymy o tym znacznie częściej niż dawniej, to sytuacja ta ma miejsce od końca lat 90 tych, czyli od początku istnienia wolnego rynku w Polsce. Kiedy pracownik jest lojalny? Wtedy, kiedy widzi, że firmie na nim zależy. Nie wystarczy impreza integracyjna czy sporadyczny bilet […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Geniusz tkwi w prostocie – siła 3-ch kroków

  Rolą coacha jest tak pracować z osobą coachowaną, z Tobą, abyś uświadomił sobie i sięgnął po jeszcze większe zasoby, po swoją wewnętrzną moc.   Zadaniem coacha jest uaktywnić potencjał, który jest w Tobie, a nie go odkrywać. Każdy człowiek ma w sobie wspaniałe możliwości i wewnętrzne zasoby – rodzi się doskonały. Zatem jedyna rzecz […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Czy istnieje nieustająca motywacja?

  Jak już pisałem nie wierzę w nieustającą motywację. Jakiś czas temu zetknąłem się z modelem opisującym motywację w zależności od poziomu kompetencji w danej dziedzinie i jak do tej pory uważam go za najlepiej odzwierciedlający rzeczywistość. W uproszczeniu wygląda on jak na załączonym obrazku.   Jak widać na pierwszy rzut oka poziom motywacji nie […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Jak wyjść z dołka

  Najpierw spróbujmy ocenić sytuację na spokojnie. Stan, w którym nic się nie chce nie jest stanem normalnym. Może być spowodowany masą rożnych czynników: aktualnymi porażkami, nadmiernym stresem, zmęczeniem. Zazwyczaj jest to odruch obronny organizmu. Krok pierwszy: zaakceptuj, że wydarzyło się coś, co to spowodowało. Idealnie, gdy uda Ci się zidentyfikować przyczynę. Nie jest to […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Jak być numerem 1

  Prawdopodobnie często zastanawiasz się jak to jest, że niektórzy ludzie osiągają oszałamiający sukces w bardzo krótkim czasie.Osoby, o których nikt wcześniej nie wiedział, nikt nie mówił, nagle pojawiają się w telewizji, są opisywani w prasie, udzielają wywiadów.   Często zdarza się, że widzimy młode gwiazdy aktorskie, sportowe czy też muzyczne, młodych biznesmenów, osoby, które […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Przeczytaj to, jeśli i Ciebie ogarnia zimowa chandra!

  Brzmi znajomo?   Jeśli zaczynasz tracić energię do działania, mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Możesz to zmienić. Jest na to bardzo prosty sposób. To mój ulubiony sposób na poprawianie sobie nastroju.   Czytanie inspirujących historii. To lubię. Wystarczy 10-15 minut czytania na głos jakiejś inspirującej lektury i zapominasz o smutku. Zaczynasz odczuwać, jak budzi […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Nie marnuj swojego życia! cz. I

  W naszym życiu mamy tak naprawdę dwie możliwości:   albo przeżyć dany nam czas według tego co chcemy, osiągając cele które są dla nas ważne, idąc drogą którą sami wybraliśmy.   albo jak to często jest obrazowo określane „płynąc z nurtem rzeki” wraz ze wszystkimi na około, ewentualnie ustalając nasze cele jedynie na dziś […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Motywacja – jak się motywować?

  Znam to uczucie. Sam kiedyś też tak się czułem, jednak to już przeszłość. Jak to zrobiłem, dowiesz się czytając ten artykuł.To czy nowy dzień będzie należał do nas, czy będzie dla nas dobrym czy też złym dniem zależy tylko i wyłącznie od nas, od naszego nastawienia, pozytywnego nastawienia.   Gdy jeszcze pracowałem na etacie […]

Czytaj...
(fem)akademiamotywacja

Najpierw daj sobie – banalna technika motywacji

  W całym tym natłoku nowych informacji prezentowanych w tej filozofii jedna, jedyna prosta zasada szczególnie utkwiła mi w pamięci. Mianowicie:   "NAJPIERW PŁAĆ SOBIE".Robert Kiyosaki zaczerpnął ją z innego, już ponad 80-letniego bestsellera "Najbogatszy Człowiek Babilonu".   O co w tej zasadzie chodzi?   Co miesiąc płacisz rachunki, co miesiąc opłacasz abonament, a czy […]

Czytaj...