(fem)akademia

(fem)akademia zarządzanie czasem

Cele życiowe – właściwa perspektywa

 to zasłania nam to co dalej: bliższa perspektywa miesiąca przysłania nam kolejny rok… a ten zasłania okres ‘za 5 lat’. Do tego im dalej, tym bardziej nasza przyszłość niepewna i trudniej ją określić. A wszędzie mówią, że cel ma być konkretny… dlatego też cele krótkoterminowe definiuje się łatwiej. ALE… czy takie podejście jest właściwe? Ano […]

Czytaj...
(fem)akademia szczęście

Złota reguła 24=3×8, czyli właściwy balans w życiu

 Balans to nie tylko dobry podział czasu na pracę i dom, ale też na równowagę we wszystkich aspektach Twojego życia: dbałości o wygląd i ciało; swój rozwój szarych komórek i pozyskiwanie nowych umiejętności; dostarczanie sobie wrażeń uskrzydlających duszyczkę; czy budowy takich relacji z ludźmi by było się z kim pośmiać, popłakać, pogadać oraz w szczególności […]

Czytaj...
(fem)akademia inne emocje, stany i uczucia

Jak pokonać nieśmiałość

 Osoby nieśmiałe boją się odzywać się do innych ludzi, często nie wiedzą, co mają powiedzieć. W rezultacie unikają one kontaktów innymi ludźmi, co wpływa bardzo negatywnie na jakość ich życia. Dlatego w tym artykule chciałbym zaprezentować garść praktycznych porad dla osób nieśmiałych dotyczących problemów z komunikowaniem się z innymi ludźmi. Dla osób nieśmiałych cisza jest […]

Czytaj...
(fem)akademia inne emocje, stany i uczucia

Inteligencja emocjonalna a nasze życie

 Jak wykazały badania, klasyczna inteligencja tylko w 20% wpływa na to, jakie odnosimy w życiu sukcesy. Za to aż 80% przypada na inteligencję emocjonalną. Co powoduje, że odgrywa ona aż tak dużą rolę w naszym życiu? Powód tego jest prosty – każdy z nas działa poprzez pryzmat swoich uczuć i emocji. Jeśli potrafimy nimi odpowiednio […]

Czytaj...
(fem)akademia zarządzanie czasem

Szybko-wolno

 Jego zawołaniem jest: pracuj szybko (efektywnie), ciesz się życiem powoli. O szybkości i efektywności działania jest mowa np. w wielu miejscach serwisu www.L-earn.net . Natomiast dokładniejszego naświetlenia wymaga druga część definicji naszego stylu życia. Na pytanie: po co nam efektywność, jedna z odpowiedzi brzmi – byśmy mieli więcej wolnego czasu. Ale ten wolny czas powinien […]

Czytaj...
relacje

Toksyczne relacje

Tak się składało, że gdy usłyszałem tę radę, to akurat właśnie byłem w takiej sytuacji – miałem do czynienia z osobą, na której mi zależało, ale była to bardzo trudna znajomość. Myśląc nad otrzymaną radą doszedłem do wniosku, że nie zdecyduję się na zakończenie tej znajomości, gdyż za bardzo mi na niej zależało. Nie będę […]

Czytaj...
(fem)akademia relacje

Każdy z nas ma własny świat

  Jednak po pewnym czasie dotarło do mnie, że w taki sposób postępuje każdy z nas, w tym i ja. I co więcej, jest to coś jak najbardziej naturalnego. Przyjmijmy, że jesteś osobą w wieku 30 lat, która skończyła studia, pracuje na kierowniczym stanowisku i uwielbia podróże. Czy będziesz szukał znajomych wśród osób, które mają […]

Czytaj...
(fem)akademia relacje

Sztuka wybaczania

  Może wynika to częściowo z tego, że i krzywdy, których doświadczamy ze strony innych, ciążą nam coraz bardziej. I wtedy zaczynamy wymagać od innych, aby naprawili zadane nam krzywdy, gdyż dopiero wtedy jesteśmy w stanie im wybaczyć. Ja sam byłem przez pewien czas zwolennikiem takiego podejścia. Jednak jakiś czas temu uświadomiłem sobie, że to […]

Czytaj...
(fem)akademia

Sztuka wybaczania

Czytaj...
(fem)akademia sukces

Odpowiedzialność za sukces

 Czy zastanawiałeś się jakimi cechami (nie tylko charakteru) wyróżniają się ludzie którzy w swoim życiu osiągnęli sukces? Co trzeba mieć, jakim trzeba być aby stać się człowiekiem sukcesu? Jeżeli zastanawiałeś się, to powiem Ci, że nie tylko Ty… Powstało już wiele książek, opracowań na temat ludzi sukcesu i ich sposobu na życie. Istnieje nawet nauka […]

Czytaj...
relacje

Słowa

Słowa jak kamienie bolą w żołądku, ściskają serce dławią w gardle, niestety głównie, tego, do którego są kierowane, a nie tego, kto je wypowiada. Choć zdarza się także, że wracają w postaci wyrzutów sumienia, bo wysypały się z człowieka pod wpływem silnych, złych emocji.

Czytaj...
(fem)akademia pozytywne myślenie

Coś optymistycznego!

 – Cześć, co u Ciebie? – zapytał John.– Ooo… cześć, świetnie. A co tam u Ciebie?– Doskonale… ładną mamy dzisiaj pogodę, no nie?– Taaa… Uśmiechnęli się do siebie i każdy ruszył w swoją stronę. John ruszył dziarsko ulicą, by poszukać coś do jedzenia. Stary człowiek znalazł przedwczorajszą gazetę, usiadł pod ścianą na kartonie po whisky […]

Czytaj...