odżywianie

odżywianiewarto wiedzieć

Yerba mate i jej cenione właściwości

Yerba mate to napój o właściwościach pobudzających, pochodzący z Paragwaju. Przez Europejczyków został odkryty w XVII dzięki jezuitom, którzy docenili jego właściwości pobudzające, sprowadzając go do Europy.

Czytaj...
ciekawostkiodżywianie

Kalkulator BMI – czym jest i dlaczego warto brać go pod uwagę przy diecie?

Body Mass Index, czyli popularne BMI służy do szybkiego i bardzo wygodnego obliczenia własnego wskaźnika masy ciała. Stosowane jest tak przez osoby prywatne jak i przez profesjonalnych dietetyków. Z tą tylko różnicą, ze ta druga grupa zazwyczaj bierze pod uwagę również inne dane pozwalające na prawidłową ocenę wagi.

Czytaj...
odżywianie

Jak wybrać wyciskarkę żeby przygotować zdrowe i pożywne soki dietetyczne? Poznaj 4 produkty

Każdego dnia powinniśmy spożywać 5 porcji warzyw i owoców. To teoria, ale z praktyką różnie bywa. Często brakuje nam pomysłu na ich włączenie do każdego posiłku, a wtedy z pomocą przychodzą soki. Świeżo wyciśnięte, są wartościowym elementem diety. Tylko jak wybrać wyciskarkę żeby przygotować zdrowe i pożywne soki dietetyczne?

Czytaj...
Featuredkondycja fizycznaodżywianie

Odżywki i suplementy dla sportowców

Generalnie coraz więcej osób zajmuje się sportem i to zarówno w tej wersji amatorskiej, jak i profesjonalnej. Samo uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej jest dla niejednej osoby już nie tylko sposobem spędzenia czasu wolnego, ale nader często stanowi integralną część życia.

Czytaj...
odżywianie

Czekolada do picia w 3 wariantach smakowych. Musisz ich spróbować!

Kremowa, słodka, aromatyczna… Taka powinna być idealna czekolada do picia! Można ją przygotować w ekspresowym tempie, gdy akurat mamy ochotę na odrobinę przyjemności. Na zimo czy na gorąco? Sprawdź najlepsze przepisy na czekoladę do picia!

Czytaj...
dzieciFeaturedodżywianie

Limitowana edycja KRÓWEK od SUPER KRÓWKA z okazji Dnia Dziecka w sieci Rossmann Polska

Dzień Dziecka, tuż tuż. Najmłodsi zapewne niecierpliwie odliczają dni do swojego święta, dorośli natomiast poszukują upominków, które mogą ich pociechom ten dzień umilić, szczególnie w aktualnie panujących okolicznościach, kiedy świętowanie w plenerze jest mocno utrudnione.

Czytaj...
odżywianie

Dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu?

Przeszło połowę masy ludzkiego ciała stanowi woda. Chociaż jej udział procentowy zmienia się wraz z wiekiem, niezmienne jest to, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest odpowiednie nawodnienie.

Czytaj...
(fem)ciekawostkiFeaturedodżywianie

Sushi i jego ogromna popularność

Sushi to japońska potrawa złożona z gotowanego ryżu, który jest zaprawiony octem ryżowym. Ponadto, w skład sushi wchodzą przeróżne dodatki, począwszy od przeważnie surowych owoców morza, ryb i wodorostów po kawałki warzyw, owoców czy też ziarno sezamowe.

Czytaj...
odżywianie

Nowe przekąski z wołowiny od Jack Link’s

Jack Link’s, największa na świecie firma produkująca przekąski mięsne, wprowadza do Polski nowość: Beef Bars – batony z wołowiny.

Czytaj...
Warzywa i zielenizna
Featuredodżywianiewarto wiedzieć

Zdrowe przekąski do pracy

Nastały czasy, w których żyjemy szybko i odżywiamy się w biegu. Często między posiłkami sięgamy po niezdrowe słodycze lub wysokowęglowodanowe przekąski. A stąd już tylko o krok do dodatkowych kilogramów. Dziś podpowiadamy, jak we właściwy sposób zaspokoić głód w oczekiwaniu na obiad lub kolację – nawet, gdy mamy na to jedynie chwilę.

Czytaj...
TOWN DE-STRESS cream ALKEMIE
kosmetykiodżywianie

ME&THE CITY ALKEMIE

Wielkie miasta to nie tylko wielkie możliwości. Codzienne życie miejskie to przebywanie w otoczeniu ogromnych budynków, samochodów, zakorkowanych ulic i… zanieczyszczeń – nie tylko tych, które da się zauważyć gołym okiem. Smog to nieodłączny towarzysz miejskiego życia wpływający zarówno na nasze zdrowie jak i urodę. Wysusza, osłabia cerę, sprawia, że staje się szorstka i bardziej […]

Czytaj...
Tri Blend Select_1
dietyFeaturedodżywianieprzepisy kulinarne

Jak zadbać o zbilansowaną dietę wegańską?

Wykluczenie produktów odzwierzęcych z diety często rodzi obawy o to, czy organizmowi będą dostarczane wszystkie niezbędne substancje odżywcze. Weganizm może być bezpieczny dla naszego zdrowia, wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach.

Czytaj...