(fem)zdrowie
Srebro, które zabija wirusy
W ostatnim czasie japońscy mikrobiolodzy wykazali, że nanocząsteczki srebra neutralizują nawet koronawirusa SARS-CoV2. Srebro rozbite na ultradrobne cząsteczki działa bezpośrednio antywirusowo. Takie działanie srebra wykazano badaniami klinicznymi także w przypadku wirusa grypy, HIV, wirusa zapalenia wątroby typu B, norowirusów (powodują zakażenia pokarmowe) czy wirusa RS (przyczyna zakażeń oddechowych).
Czytaj...5 Nieoczywistych objawów niedoboru cynku – poznaj je wszystkie
Cynk to bardzo ważny dla zdrowia człowieka mikroelement diety. Jego związek kliniczny z prawidłowym działaniem układu odpornościowego jest bardzo dobrze udokumentowany. Jednak pomimo powszechnej wiedzy na temat dobroczynnego oddziaływania cynku na ludzki organizm, pomimo niskich kosztów suplementacji i praktycznie nieograniczonemu dostępowi do tego pierwiastka wiele osób wciąż cierpi na jego niedobory.
Czytaj...Poradnik jesieniary, czyli jak zadbać o swoje samopoczucie i zmobilizować się do pracy jesienią
Deszcz, chłód, a przy tym mnóstwo pracy i nauki – po pełnym wakacyjnych uroków lecie jesień potrafi przytłoczyć nas codziennymi zadaniami, które wydają się niemożliwe do wykonania. Istnieje jednak wiele sprawdzonych sposobów na zadbanie o siebie w tym okresie, a nawet sprawienie, że ta pora roku stanie się naszą ulubioną! Oto one.
Czytaj...Odczuwasz pocovidowe zmęczenie? Jest na to rada!
Osoby, które chorowały na COVID-19 twierdzą, że jednym z najczęstszych skutków ubocznych przebytej infekcji jest uczucie ciągłego zmęczenia i mniejsza wydolność organizmu. Eksperci pracują już nad preparatami, które mogą wspomóc ozdrowieńców w odzyskaniu formy. Jednym z nich jest 1-MNA.
Czytaj...Czy wiesz, czym się różnią poszczególne diety?
Niemalże każdy z nas kiedyś miał przygodę z dietą – jedni wspominają to dobrze, inni stwierdzili, że to po prostu nie dla nich. Stosowanie diety zazwyczaj wiąże się z chęcią utraty zbędnych kilogramów, pozbycia się tkanki tłuszczowej, ale nie jest to reguła – poniżej poznasz wszystkie aspekty składające się na dietę.
Czytaj...Batony zastępujące posiłek – czy faktycznie są zdrowe?
Już na samym początku przygody z aktywnością fizyczną, ciągle słyszymy, że nie możemy pomijać posiłków, zwłaszcza potreningowych. Niestety nie zawsze mamy możliwość i czas na przygotowanie pełnowartościowej potrawy, ale nie należy się wtedy załamywać, z pomocą przychodzą batony zastępujące posiłek.
Czytaj...Zadbaj o siebie naturalnie
W czasach, gdy dbanie o zdrowie i odporność nabrało nowego znaczenia, sprawdzamy jak czytać etykiety na sokach, by cieszyć się ich smakiem i wybrać to, co najlepsze dla organizmu.
Czytaj...Energia z natury, czyli prosty i sprawdzony sposób jak mieć dużo energii każdego dnia.
Czy rano wstajesz już zmęczona, a na samą myśl o czekających cię obowiązkach czujesz się kompletnie bez sił? A może intensywność zajęć sprawia, że nie jesteś w stanie „dociągnąć” do popołudnia bez kawy i zaraz po lunchu marzysz o odpoczynku? Czujesz, że nadmiar stresu powoduje, że jesteś rozdrażniona i wiecznie zmęczona? Chcesz zrzucić kilka kilogramów i szukasz […]
Czytaj...Zdrowe odżywianie – co to oznacza w praktyce i jak je rozpocząć?
Nasza codzienna dieta jest najczęściej przetworzona, bogata w sól i cukier jako wzmacniacze smaku, kwasy tłuszczowe trans do zapewnienia wrażeń smakowych oraz trwałości produktów spożywczych. Zjadamy olbrzymie ilości pszenicy w postaci ciastek, bułek, spodu do pizzy, makaronów, klusek i pierogów. Do tego dodajemy w nadmiernych ilościach śmietanę, masło, smalec i inne oleje. Nasza dieta jest […]
Czytaj...Fenomen świeżo wyciskanych soków
Sekret zatrzymania młodości i zdrowia kobiety starają się odkryć od zarania dziejów. Pierwsze mazidła, kąpiele w mleku i błotne, naturalne – i te mniej naturalne – zabiegi na ciało to tylko część prób pomysłowych kobiet jak być wiecznie młodą. Bardzo szybko okazało się, że o zdrowie należy dbać przede wszystkim od wewnątrz.
Czytaj...Odżywki i suplementy dla sportowców
Generalnie coraz więcej osób zajmuje się sportem i to zarówno w tej wersji amatorskiej, jak i profesjonalnej. Samo uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej jest dla niejednej osoby już nie tylko sposobem spędzenia czasu wolnego, ale nader często stanowi integralną część życia.
Czytaj...Nawadniaj się i olśniewaj urodą! Poznaj SUPERSONIC Beauty Isotonic
SUPERSONIC Beauty Isotonic to innowacyjny, funkcjonalny napój o bogatym, odżywczym składzie i wielokierunkowym działaniu. Jest to napój, jakiego jeszcze nie było – nawadnia Cię, wpływa korzystnie na Twoje włosy i skórę, a przy tym ma orzeźwiający, delikatny smak, który zachęci Cię do popijania go przez cały dzień.
Czytaj...