fem.Zdrowie
(fem)zdrowie odżywianie

MRP, czyli o posiłkach w proszku i jedzeniu przyszłości…

MRP Meal Replacement Powders to odżywcze, wieloskładnikowe, zbilansowane produkty spożywcze w postaci proszku lub formie stałej jako batonik. Posiłki w proszku są tak skomponowane, że mogą zastąpić pełnowartościowy posiłek. Zawierają wszystkie niezbędne, właściwe dla danego dania witaminy, mikroelementy oraz wszelkie niezbędne substancje odżywcze, jakie ludzki organizm potrzebuje do codziennego funkcjonowania.

diety

Zdrowe odżywianie – co to oznacza w praktyce i jak je rozpocząć?

Nasza codzienna dieta jest najczęściej przetworzona, bogata w sól i cukier jako wzmacniacze smaku, kwasy tłuszczowe trans do zapewnienia wrażeń smakowych oraz trwałości produktów spożywczych. Zjadamy olbrzymie ilości pszenicy w postaci ciastek, bułek, spodu do pizzy, makaronów, klusek i pierogów. Do tego dodajemy w nadmiernych ilościach śmietanę, masło, smalec i inne oleje. Nasza dieta jest […]

diety

Fenomen świeżo wyciskanych soków

Sekret zatrzymania młodości i zdrowia kobiety starają się odkryć od zarania dziejów. Pierwsze mazidła, kąpiele w mleku i błotne, naturalne – i te mniej naturalne – zabiegi na ciało to tylko część prób pomysłowych kobiet jak być wiecznie młodą. Bardzo szybko okazało się, że o zdrowie należy dbać przede wszystkim od wewnątrz.

(fem)zdrowie

Odżywki i suplementy dla sportowców

Generalnie coraz więcej osób zajmuje się sportem i to zarówno w tej wersji amatorskiej, jak i profesjonalnej. Samo uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej jest dla niejednej osoby już nie tylko sposobem spędzenia czasu wolnego, ale nader często stanowi integralną część życia.

medycyna

Implanty zębów a protezy i mosty. Czemu warto postawić na implantologię?

Implanty zębów to w większości przypadków najlepszy sposób na uzupełnienie braków zębowych. Na potwierdzenie tych słów przedstawiamy krótkie porównanie z pozostałymi technikami.

odżywianie

Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka?

Zdecydowałeś się skorzystać z pomocy dietetyka? Gratulacje! Niezależnie od powodów, którymi się kierujesz, jest to pierwszy krok na drodze ku lepszemu samopoczuciu i zadowoleniu ze swojego wyglądu. Sprawdź, czego możesz spodziewać się podczas pierwszej wizyty u dietetyka i zobacz, jak się do niej przygotować.

fem.Uroda
(fem)uroda

Peptydy w kosmetykach – dlaczego warto je stosować?

Cenne właściwości i udowodniona skuteczność peptydów sprawiają, że ich popularność sukcesywnie rośnie. Niektóre kosmetyki z tym składnikiem określa się mianem „nieinwazyjnego botoksu”. Czy peptydy rzeczywiście są tak skuteczne? Jak działają i jakich rezultatów można się po nich spodziewać? Wyjaśnia Marysia, redaktorka magazynu NMAG.

moda

Silan Ylang Ylang & Vetiver Scent – wyjątkowy zapach i jakość w służbie środowisku

Płyn do płukania tkanin o świeżym kwiatowo-cytrusowym zapachu, składnikach pochodzenia naturalnego, w opakowaniu nadającym się w 100% do recyklingu – brzmi jak marzenie? Teraz to rzeczywistość! Marka Silan przedstawia Silan Naturals Ylang Ylang & Vetiver Scent, nowy wegański płyn do płukania tkanin, stworzony z najwyższym zaangażowaniem w jakość i odpowiedzialność za naszą planetę.

(fem)uroda

Dwie nowości wśród kobiecych mgiełek perfumowanych Miss So…? London

Każda z nas pragnie czuć się elegancko i kobieco. Dopełnieniem stylizacji oraz sposobem podkreślenia osobowości jest kompozycja zapachowa. Mamy wiele perfum do wyboru – dlaczego najlepszym rozwiązaniem będą mgiełki Miss So…? London inspirowane stylem życia współczesnych kobiet? Do popularnych mgiełek perfumowanych, dołączają dwa nowe warianty zapachowe idealne na sezon wiosna-lato. Poznaj je wszystkie!

(fem)uroda

Kolagenowe kosmetyki do cery z oznakami starzenia

Co robisz, aby zadbać o kondycję swojej skóry? Czy wśród kosmetyków do pielęgnacji cery posiadasz takie z kolagenem? Kolagenowe kosmetyki odmłodzą, wzmocnią i udekorują cerę promiennym blaskiem. Dlaczego również Ty powinnaś ich używać?

moda

Eko-moda: Polki coraz częściej dają ubraniom drugie życie

Szybko zmieniająca się moda sprzyja ciągłej produkcji nowych ubrań, zazwyczaj na masową skalę z użyciem słabej jakości materiałów i nie poszanowaniem zasad fair trade. To zjawisko najczęściej spotyka się w popularnych sieciówkach, które w zamian za przystępną cenę i ubrania podobne do tych wprost z wybiegów napędzają tzw. fast fashion.

(fem)uroda

Poczuj się naturalnie i kobieco na wiosnę z PURE BEAUTY

Tworząc kolejne edycje PURE BEAUTY pragnie oczarować Cię nie tylko niepowtarzalną oprawą graficzną, wspaniałą zawartością pudełka kosmetycznego, ale również ciekawą tematyką każdej edycji i doborem doskonałej jakości produktów.

fem.Ciekawostki
dom i ogród

Klasyk w nowoczesnej szacie

Sposoby na zaaranżowanie łazienki można wymieniać bez końca. Trendy kolorystyczne, nowe materiały i rozwiązania funkcjonalne kuszą, by nimi żonglować wedle upodobania. A czasami warto po prostu wybrać klasykę, podaną jednak w nowoczesnej szacie.

dom i ogród

Trzy pomysły na wyspę kuchenną

Wyspa w kuchni jest jednym z najintensywniej wykorzystywanych elementów wyposażenia domu. To, ile funkcji zakumuluje zależy od dostępnej przestrzeni i naszych wymagań. I można ją zaprojektować jako oszałamiający centralny punkt strefy dziennej. Oto trzy sposoby na osiągnięcie tego efektu.

Dzień Dziecka z Thermomix
przepisy kulinarne

Jak przygotować Dzień Dziecka z Thermomix? 85 zdrowych przepisów

Dzień Dziecka to super okazja na świętowanie i spełnianie kulinarne przygotowując dzieciom zarówno coś słodkiego, zdrowego i pożywnego. Najlepszym rozwiązaniem są słodkości i przekąski, które dzieci mogą wziąć do ręki i nie przerywać sobie zabawy – tzw. piknikowe przekąski. Zapomnijmy w tym dniu o chipsach, chrupkach, słonych paluszkach i gotowym przetworzonym jedzeniu. Postawmy na zdrowie […]

dom i ogród

Stalowe baterie na kuchenne lata

Ponad 40 modeli do wyboru, w tym najnowsze Atlas Neo Sensor, Tango Neo i Eos Neo. Wszystkie wykonane są z trwałej i modnej litej stali szlachetnej. Teraz swój ulubiony model baterii Franke łatwiej znajdziesz dzięki specjalnej wyszukiwarce on-line.

fem.Akademia
(fem)akademia

Uśmiech w szpitalu? To możliwe dzięki marce Kubuś!

Magiczny świat mórz i oceanów, leśny zakątek z jego mieszkańcami czy kwieciste łąki i pagórki – nikt by się nie spodziewał, że jest to opis oddziału pediatrycznego. Wesoły, uwielbiany przez maluchy bohater dodaje im otuchy w trudnych chwilach, zapraszając do kolorowych krain, namalowanych na ścianach oddziałów dziecięcych w Polsce. W ramach programu „Kubusiowe Szpitale” marka […]

(fem)akademia

Nowoczesne retro w ogrodzie

Co było przyczynkiem dla stworzenia pierwszej, prawdziwie nowoczesnej kolekcji mebli ogrodowych? Zardzewiałe śruby. Florence Knoll przesłała je pocztą z Florydy do Europy młodemu projektantowi, Richardowi Schultzowi z informacją, że pochodzą one z jej ulubionego fotela, na którym zwykła odpoczywać na świeżym powietrzu. „Zróbmy coś z tym!”, powiedziała.

(fem)akademia

Kto Cię kontroluje?

To właśnie z tego powodu od wieków jest tylu ludziom potrzebna władza nad innymi… Oczywiście jest wiele różnych sposobów i powodów, dla których starają się oni kontrolować życiem innych. Bardzo często odnosi się to do osób najbliższych…

(fem)akademia

Krem Lipoacid Intensive – silna ochrona przed chrono – i fotostarzeniem się skóry

Lipoacid Intensive Synchroline to innowacyjny dermokosmetyk łączący silne działanie antyoksydacyjne z regeneracyjnym i nawilżającym. Zapewnia on bardzo silną ochronę przed stresem oksydacyjnym, spowalnia procesy starzenia się skóry, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i ujednolica koloryt cery, nadając jej zdrowy i promienny wygląd.

(fem)akademia

Odkryj przyszłość teraz – firma GROHE uruchamia cyfrową platformę GROHE X

Odkryj przyszłość teraz – firma GROHE uruchamia cyfrową platformę GROHE X (www.grohe-x.pl)

fem.Rodzina
(fem)rodzina dzieci

Wieże z klocków i miecze z patyków, czyli co o etapie rozwoju dziecka mówią jego zabawy?

W niemowlęctwie i wieku przedszkolnym bardzo intensywnie zmienia się i rozwija sposób bawienia się oraz wchodzenia w interakcje z rówieśnikami. Obserwowanie dziecięcych zabaw może dostarczyć wielu cennych informacji na temat momentu rozwojowego, w którym dziecko się znajduje.

dzieci

Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?

W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu, potwierdzoną badaniami i certyfikacją. Sprawdzony skład i brak szkodliwych substancji gwarantują bezpieczeństwo stosowania.

dzieci

Dla małych odkrywców – spacerowy krem na każdą pogodę!

Za oknem wiosna – zielenieją trawniki, deszcz przeplata się ze słońcem, a Ty potrzebujesz kremu dla Twojego malucha, który sprawdzi się w każdą pogodę. Szukasz naturalnej receptury i składu zawierającego wysokiej jakości filtry mineralne. Znamy rozwiązanie! Eksperci MomMe wiedzą jak ważne jest zabezpieczenie delikatnej buzi dziecka przed słońcem, wiatrem, mrozem i wilgocią.

dzieci

Sen maluszka – jak poradzić sobie z nocnym usypianiem?

Usypianie małego dziecka bywa naprawdę dużym wyzwaniem. Wielu rodziców skarży się, że pociecha wieczorami nerwowo wierci się w łóżku, jest marudna i płaczliwa lub wręcz przeciwnie – bardzo pobudzona i rozemocjonowana, a w konsekwencji zasypia dużo później, niż powinna. Dlaczego tak się dzieje? Aleksandra Łoniewska, specjalistka od dziecięcego snu i rozwoju oraz ekspert marki Mama […]

dzieci

Jak wspierać rytm okołodobowy u dziecka?

Przesypianie nocy to jeden z tych etapów rozwoju niemowlaka, na który rodzice czekają z utęsknieniem. Zanim jednak on nastąpi, maluch musi przejść długą drogę, której początkiem jest rozróżnianie dnia od nocy. Opanowanie rytmu okołodobowego w dużej mierze odbywa się w sposób naturalny i samoistny, jednak można ten proces wspierać poprzez dodatkowe działania. Co dokładnie należy robić?