samodoskonalenie

(fem)akademia samodoskonalenie

O tym jak podejmować właściwe decyzje

  Nawet jeżeli wydaje Ci się, że świadomie kierujesz swoimi poczynaniami, to tak naprawdę nie wiesz jak często stoją za nimi podpowiedzi podświadomości. Przyrównajmy to do góry lodowej. Jej czubek to świadomość, a to czego nie widać to nieświadomość.     Przedstawiam poniżej prosty sposób na podejmowanie jak najlepszych decyzji, który opiera się na współpracy […]

Czytaj...
(fem)akademia samodoskonalenie

Jak zwiększyć swoją szybkość czytania?

  Czymkolwiek się zajmujesz, czy to w czasie pracy, czy poza nią, to zawsze i wszędzie potrzebujesz informacji. W końcu żyjemy w świecie informacji i obecnie wygrywa ten, kto posiada najwięcej informacji i potrafi je odpowiednio wykorzystać.   Zbierając cały czas nowe informacje, trzeba sobie w pewnym momencie powiedzieć: dosyć, mam już ich wystarczająco dużo. […]

Czytaj...
(fem)akademia samodoskonalenie

Jak skutecznie zapamiętywać?

  Dla zobrazowania tej techniki załóżmy, że wybierasz się na zakupy. Masz przygotowaną listę rzeczy do kupienia i chcesz wszystkie jej elementy zapamiętać. Do tego celu najlepiej nadaje się metoda łańcuchowa, gdyż wszystkie pozycje listy zakupów połączone razem ze sobą tworzą coś na kształt łańcucha.   Lista zakupów do zapamiętania wygląda następująco: – mleko– makaron– […]

Czytaj...
(fem)akademia samodoskonalenie

Jak czytać 4 książki dziennie?

  Pozwól, że zadam ci 2 pytania.   1. Czy wierzysz w to, że możliwe jest przeczytanie 4 książek dziennie z przyswojeniem najważniejszych informacji, bez stosowania specjalnych, czasochłonnych i (co tu dużo ukrywać) szalenie trudnych technik?   2. Czy przeczytałeś w tym tygodniu gazetę?   Jeśli na pierwsze pytanie odpowiedziałeś NIE, a na drugie TAK […]

Czytaj...
(fem)akademia samodoskonalenie

Podzielony mózg, czyli o dwóch półkulach

  Badania z elektroencefalografem wykazały, że gdy człowiek się wypowiada, liczy w pamięci, pisze, myśli logicznie albo uważnie słucha, bardziej aktywna jest lewa półkula. Prawa natomiast wykorzystywana jest przy czynnościach, które wymagają wyobraźni i wizualizacji, gdy pojawiają się kolory, muzyka, rytm. Zatem lewa półkula zajmuje się liczbami, zdaniami, abstrakcją, racjonalizacją, logiką, werbalizacją i szczegółem. Z […]

Czytaj...
(fem)akademia samodoskonalenie

Jak zapamiętać każdą datę?

  Słowo mnemotechnika pochodzi od imienia Mnemozyny, córki Uranosa, która w mitologii Greków była boginią pamięci. Mnemotechnika to sposób na przyswojenie sobie informacji łatwo i na długo. Techniki pamięciowe wykorzystują naszą wiedzę o budowie i funkcjonowaniu mózgu, a przede wszystkim fakt, że zapamiętujemy poprzez skojarzenia. Przedstawię Wam jedną z najbardziej znanych i najprostszych technik, pozostawiając […]

Czytaj...
(fem)akademia samodoskonalenie

Twarz a kreowanie wizerunku

  Kiedyś gdy zaczynałem pracę z politykami i managerami, skupiałem się na tym co jest widoczne „od razu”. Na tym co widać na pierwszy rzut oka. Postawa, gesty, słowa. Zapominałem o tym, że to właśnie po szczegółach jesteśmy oceniani, po tym co widać na naszej twarzy. To mikroruchy na naszych twarzach są odbierane przez nasz […]

Czytaj...