fem.Zdrowie
(fem)zdrowie

Czerwona koniczyna – zioło o kobiecym charakterze

Niska, dorastająca do 60 cm roślina wieloletnia wykorzystywana od wieków w medycynie dawnej i ludowej, a także wspóczesnej alternatywnej jako cenne źródło fitozwiązków, witamin i minerałów.  

(fem)zdrowie

5 NIEOCZYWISTYCH OBJAWÓW NIEDOBORU CYNKU

Cynk to bardzo ważny dla zdrowia człowieka mikroelement diety. Jego związek kliniczny z prawidłowym działaniem układu odpornościowego jest bardzo dobrze udokumentowany. Jednak pomimo powszechnej wiedzy na temat dobroczynnego oddziaływania cynku na ludzki organizm, pomimo niskich kosztów suplementacji i praktycznie nieograniczonemu dostępowi do tego pierwiastka wiele osób wciąż cierpi na jego niedobory.

(fem)zdrowie

Czy suplementacja chroni skutecznie przed Covid-19? Aktualne informacje

Czy można skutecznie chronić siebie i rodzinę przed Covid-19? Wnioski z badań i obserwacji  z całego świata pokazują, że jak najbardziej. A kluczowym elementem jest stan odżywienia naszego organizmu i jego właściwa suplementacja. 

(fem)zdrowie

Srebro, które zabija koronawirusa

W ostatnim czasie japońscy mikrobiolodzy wykazali, że nanocząsteczki srebra neutralizują nawet koronawirusa SARS-CoV2. Srebro rozbite na ultradrobne cząsteczki działa bezpośrednio antywirusowo. Takie działanie srebra wykazano badaniami klinicznymi  także w przypadku wirusa grypy, HIV, wirusa zapalenia wątroby typu B, norowirusów (powodują zakażenia pokarmowe) czy wirusa RS (przyczyna zakażeń oddechowych).

(fem)zdrowie

Nawadniaj się i olśniewaj urodą! Poznaj SUPERSONIC Beauty Isotonic

SUPERSONIC Beauty Isotonic to innowacyjny, funkcjonalny napój o bogatym, odżywczym składzie i wielokierunkowym działaniu. Jest to napój, jakiego jeszcze nie było – nawadnia Cię, wpływa korzystnie na Twoje włosy i skórę, a przy tym ma orzeźwiający, delikatny smak, który zachęci Cię do popijania go przez cały dzień.

(fem)zdrowie

Łagodna MENOPAUZA? Czy to możliwe? Z FEMIFLAMAXEM tak!

Okres przekwitania to jeden z trudniejszych momentów w życiu każdej kobiety. Towarzyszące menopauzie zmiany takie jak: uderzenia gorąca, bóle głowy, zaburzenia snu i nastroju, obfite pocenie się, problemy ze zrzuceniem wagi, mogą znacząco obniżać jakość życia. Może pojawić się już po 40 roku życia. Jej przykre objawy często trwają od kilku do ponad dziesięciu lat. Dolegliwości menopauzy […]

fem.Uroda
(fem)uroda

Poczuj się naturalnie i kobieco na wiosnę z PURE BEAUTY

Tworząc kolejne edycje PURE BEAUTY pragnie oczarować Cię nie tylko niepowtarzalną oprawą graficzną, wspaniałą zawartością pudełka kosmetycznego, ale również ciekawą tematyką każdej edycji i doborem doskonałej jakości produktów.

(fem)uroda

Chemiczny czy mineralny – jak wybrać odpowiedni krem z filtrem?

Przebywanie na słońcu nie służy naszej cerze. Szkodliwe promieniowanie UV przyczynia się nie tylko do wystąpienia przedwczesnych zmarszczek, ale również oparzeń, przebarwień, a nawet raka skóry. Dlatego tak ważne jest, aby każdego dnia, również zimą, nakładać na twarz solidną porcję kremu z filtrem. Podpowiadamy, jak dobrać właściwy kosmetyk dla siebie.

(fem)uroda

Jak przywrócić skórze promienny wygląd po zimie?

Szara, ziemista, przesuszona – tak często wygląda nasza cera po zimie. Początek wiosny to odpowiedni czas, aby przywrócić jej naturalny blask i przygotować na częstsze oddziaływanie promieni słonecznych, na które czekamy z utęsknieniem…  Sprawdź, jak wspomóc regenerację i przywrócić naturalny blask skórze!

(fem)uroda

Daj się oczarować PURE BEAUTY BOX  – dwie wyjątkowe edycje WINTER GLAM i CHARMING TIME

Początek roku to zawsze niezwykły i czarujący czas, pełen wyzwań, nowych planów i marzeń. Dlatego też na nazwę aktualnej edycji, PURE BEAUTY BOX wybrało właśnie hasło CHARMING TIME. Życzeniem twórców marki jest, abyś znalazła radość, spokój, a także akceptowała siebie taką, jaką jesteś! Bo każda kobieta jest inna, wyjątkowa!  Pudełeczko PURE BEAUTY BOX jest również […]

(fem)uroda

Mocznik w kosmetykach – poznaj jego właściwości i zalety stosowania! 

Mocznik to substancja o wszechstronnym działaniu – wspomaga regenerację, nawilża i uszczelnia naskórek, zatrzymując wodę w głębszych partiach skóry, ma właściwości złuszczające, antyseptyczne, łagodzi stany zapalne, a także odbudowuje i wzmacnia płaszcz ochronny naskórka. Sprawdź, jak działa mocznik na skórę i kiedy warto sięgnąć po kosmetyki go zawierające!

(fem)uroda

HIPOALERGICZNE UJĘDRNIAJĄCE SERUM DO BIUSTU

Aż 70% kobiet jest niezadowolonych z wyglądu swoich piersi. Nie pamiętamy, że źle dobrany biustonosz = brak komfortu, podrażnienia… Dodatkowo w ciąży biust znacznie powiększa swoje rozmiary, a towarzyszy temu uczucie swędzenia i napięcia. Co zrobić, by zmniejszyć ten dyskomfort? Delikatny masaż, hartowanie piersi pod prysznicem (naprzemienne polewanie ich strumieniem ciepłej i zimnej wody) i… […]

fem.Ciekawostki
dom i ogród

FRANKE ZDOBYWA TRZY NAGRODY RED DOT DESIGN AWARD 2021 

Wyrafinowane wzornictwo i zaawansowane funkcje produktów Franke zostały docenione trzema nagrodami Red Dot Design Award 2021 w kategorii Product Design. 

dom i ogród

Sekrety dobrego biura w domu 

Wygląda na to, że praca zdalna lub tryb hybrydowy zostaną z nami na dłużej. Czas zatem porzucić prowizorkę. Nawet w warunkach domowych stanowisko pracy może być eleganckie, ergonomiczne i tym samym dobre dla naszego zdrowia. 

przepisy kulinarne

Jak szybko i zdrowo przygotować Święta Wielkanocne przy użyciu Thermomixa 

Wielkanoc się zbliża wielkimi krokami, czeka na nas dużo pracy, w tym porządki i gotowanie. Jak sobie ułatwić, usprawnić pracę, niejedna gospodyni się nad tym zastanawia. Sprawmy, by przygotowanie do świąt było przyjemnością, a nie ciężką pracą, byśmy miały siłę, a także satysfakcję z wykonanych dań spędzając Święta Wielkanocne w gronie rodziny i przyjaciół. W […]

Potrawy wielkanocne
przepisy kulinarne

Wielkanocne wypieki – przepisy na Thermomix

Wielkanocne wypieki czyli ciasta i serniki, paschy, tradycyjne babki drożdżowe, pyszne mazurki, wśród nich czekoladowy i różany, do tego keksy, torty i ciasta, wśród nich ciasta z bezą. Co przygotujesz w urządzeniu Thermomix?

fem.Akademia
(fem)akademia

Odkryj przyszłość teraz – firma GROHE uruchamia cyfrową platformę GROHE X

Odkryj przyszłość teraz – firma GROHE uruchamia cyfrową platformę GROHE X (www.grohe-x.pl)

pozytywne myślenie

Jak wypełnić dzień pozytywną energią?

Co zrobić, by obudzić się rano z taką energią, by cały nasz dzień wypełniony był spokojem, brakiem pośpiechu, nerwów, myśli o tym, co muszę zrobić, załatwić. Najczęściej jest też co, co miałyśmy zrobić wczoraj, przedwczoraj, czy już nawet tydzień temu, a to wciąż czeka na swoją kolej zatruwając nam umysł.

(fem)akademia zarządzanie czasem

Jak mieć więcej czasu?

Jak myślisz, gdyby nagle szef w pracy powiedział, że od dzisiaj pracujesz 6 godzin, ale zakres Twoich obowiązków się nie zmienia, co byś pomyślała ? Że zwariował, że nie dasz rady, w końcu, że nie będziesz mieć czasu. Jak to jest naprawdę. Czy na pewno nie dałabyś rady ? Czy wykorzystujesz swój czas naprawdę efektywnie […]

garnek ze stali nierdzewnej
(fem)akademia dom i ogród

Jakie rozmiary garnków i patelni warto mieć oraz kiedy ich używać

Garnki i patelnie są niezbędne do gotowania, ale czy wiesz, jakiego rodzaju garnka (lub patelni) powinieneś używać w kuchni. Czy funkcja nonstick działa tak samo jak inne? (Nie). Czy można myć patelnię żeliwną w zmywarce? (Absolutnie nie). A jaka jest różnica w wielkości między małym, średnim i dużym naczyniem? Oto nasz poradnik – dzisiaj zajmiemy […]

(fem)akademia (fem)zdrowie

Kalendarz Adwentowy z ziołami, czyli jak usprawnić trawienie przed Świętami.

Przed nami Adwent – czas refleksji, czuwania, ale też dobry moment zatroszczenia się o swoje dobre samopoczucie. To czas, w którym mamy szansę na oczyszczenie i usprawnienie trawienia, a wszystko po to, aby Święta Bożego Narodzenia spędzić w stanie lekkości i dobrym nastroju. 

fem.Rodzina
dzieci

Dla małych odkrywców – spacerowy krem na każdą pogodę!

Za oknem wiosna – zielenieją trawniki, deszcz przeplata się ze słońcem, a Ty potrzebujesz kremu dla Twojego malucha, który sprawdzi się w każdą pogodę. Szukasz naturalnej receptury i składu zawierającego wysokiej jakości filtry mineralne. Znamy rozwiązanie! Eksperci MomMe wiedzą jak ważne jest zabezpieczenie delikatnej buzi dziecka przed słońcem, wiatrem, mrozem i wilgocią.

dzieci

Sen maluszka – jak poradzić sobie z nocnym usypianiem?

Usypianie małego dziecka bywa naprawdę dużym wyzwaniem. Wielu rodziców skarży się, że pociecha wieczorami nerwowo wierci się w łóżku, jest marudna i płaczliwa lub wręcz przeciwnie – bardzo pobudzona i rozemocjonowana, a w konsekwencji zasypia dużo później, niż powinna. Dlaczego tak się dzieje? Aleksandra Łoniewska, specjalistka od dziecięcego snu i rozwoju oraz ekspert marki Mama […]

dzieci

Jak wspierać rytm okołodobowy u dziecka?

Przesypianie nocy to jeden z tych etapów rozwoju niemowlaka, na który rodzice czekają z utęsknieniem. Zanim jednak on nastąpi, maluch musi przejść długą drogę, której początkiem jest rozróżnianie dnia od nocy. Opanowanie rytmu okołodobowego w dużej mierze odbywa się w sposób naturalny i samoistny, jednak można ten proces wspierać poprzez dodatkowe działania. Co dokładnie należy robić?

ciąża

DELIKATNY ŻEL DO MYCIA CIAŁA I HIGIENY INTYMNEJ MOMME

Podczas ciąży bardzo ważna jest odpowiednia higiena okolic intymnych. Wybierając żele myjące warto sięgnąć po te delikatne, które pomogą w utrzymaniu naturalnego pH okolic intymnych. Stosowanie kosmetyków, które zawierają sztuczne substancje zapachowe mogą podrażniać skórę, a także prowadzić do pozbawienia naturalnej tarczy ochronnej. Marka MomMe oferuje DELIKATNY ŻEL DO MYCIA CIAŁA I HIGIENY INTYMNEJ, który […]

krewni i relacje warto wiedzieć

Święto dziadków – skąd się wzięło?

Babcia to druga mama. Pocieszy gdy trzeba, przytuli, ugotuje najlepsze dania, upiecze wspaniałe ciasto. Zrobi na drutach sweter. Można z nią o wszystkim porozmawiać. Dziadek to idealny kumpel do zabawy, złota rączka, majsterkowicz, a nawet kucharz. Można z nim czytać książkę, pojeździć na łyżwach, wspólnie się bawić, grać w karty. Dziadkowie to niezwykle ważne osoby […]