odżywianie
Przyprawy korzenne w Europie
Przyprawy były dawniej bardzo drogie, ponieważ trzeba je było sprowadzać z nowo odkrytych lądów. Przyprawy można podzielić na ziołowe, korzenne i warzywne. Przyprawy ziołowe otrzymuje się z zielonych części roślin, warzywne z roślin warzywnych, przyprawy korzenne zaś z różnych części roślin. Są one aromatyczne, posiadają orientalny smak i zapach. Do przypraw korzennych zalicza się między […]
Czytaj...Drobiowe kulinarne dzieło sztuki
Szczególnie kurczak jest wdzięcznym zawodnikiem w tym temacie. Króluje na stołach praktycznie kilka razy w tygodniu – w tym sałatka z kurczakiem zdecydowanie jest coraz chętniej wybieranym daniem w tym obszarze. Dlaczego? Jest pożywna, wspaniale łączy w sobie mięso, warzywa i inne składniki. Każdy z nas ma tutaj szerokie pole do popisu. Kurczak jest na […]
Czytaj...Suplementy diety dla aktywnej kobiety
Witaminy i minerały Przede wszystkim podstawą diety każdej aktywnej osoby są zbilansowane posiłki, uwzględniające wszystkie składniki, niezbędne do regeneracji organizmu po zwiększonym wysiłku. Należy dostarczyć sobie białka, które buduje i odnawia zmęczone mięśnie, węglowodanów, dających nam energii i siły do ćwiczeń oraz tłuszczy, które wzmacniają odporność i wspomagają pracę całego organizmu. Oprócz tego trenując, musimy […]
Czytaj...Rodzaje czekolady
Czekolada gorzka Dietetycy są zgodni – ten rodzaj czekolady jest zdecydowanie najzdrowszy. Oprócz niepowtarzalnego smaku, wyróżnia ją wyjątkowo pozytywny wpływ na organizm. Ma działanie zbliżone do energetycznego napoju, ale jest od niego zdecydowanie zdrowsza, gdyż zawiera naturalne składniki. Rozjaśnia umysł, poprawia koncentrację i czas reakcji – a to wszystko dzięki stymulującej mózg pirazynie. Poprawia również […]
Czytaj...Marchewka – Twój letni sprzymierzeniec
Kartenoidy – to właśnie ich obecność w marchewce zapewnia naszej cerze piękny i zdrowy koloryt. Związki te chronią naszą skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, a zwłaszcza przed zanieczyszczeniami oraz promieniami UV. Marchewka świetnie smakuje niemal w każdej formie. Z powodzeniem możemy ją chrupać na surowo jako przekąskę między posiłkami, możemy z niej przyrządzać zdrowy […]
Czytaj...Owocowe szaleństwo
Owocowy obiad Wiele osób jest zdania, że słodki lub owocowy posiłek nie może być daniem obiadowym, gdyż do takiego kwalifikują się posiłki na bazie mięsa lub po prostu na słono. Jednak obiady z nutą słodyczy mają również szerokie grono swoich zwolenników. Do takich dań możemy na przykład zaliczyć zapiekany ryż z jabłkami – dla wielu […]
Czytaj...Dieta przed ciążą. Jak przygotować się na macierzyństwo?
Czy już czas na przygotowania? Jeśli planujesz zajście w ciążę i urodzenie dziecka, im wcześniej rozpoczniesz przygotowania, tym lepiej! Funkcjonowanie naszego organizmu to niezwykle złożony proces – niektóre zmiany zachodzą powoli, dlatego dobrze jest zawczasu przystosować swoje ciało na noszenie dziecka. Dieta jest niezwykle istotnym aspektem tych przygotowań, przecież to ona odpowiada za wiele ważnych […]
Czytaj...W pięciu smakach, czyli Tydzień azjatycki w sieci Lidl
Kuchnia azjatycka to wspólna nazwa dla kuchni państw leżących w Azji, lecz przede wszystkim dla kuchni chińskiej, koreańskiej, japońskiej, wietnamskiej oraz indyjskiej. Każde z tych państw, a nawet różne regiony w jednym państwie mają charakterystyczne dla siebie smaki. Gdyby zapytać mieszkańca Chin o smak jego kuchni narodowej, na pewno powiedziałby o podziale na kuchnię słodką […]
Czytaj...Smörgåsbord, czyli szwedzki stół obfitości
Z całego asortymentu skandynawskich produktów dostępnych w Lidlu przygotujesz prawdziwy szwedzki stół. To znany w Skandynawii i poza nią tradycyjny sposób podawania posiłków polegający na udostępnieniu kilku, a często nawet kilkunastu potraw, z których można ułożyć własne danie o każdej porze dnia. Obiad dla całej rodziny w skandynawskim stylu Każdy, kto chociaż raz spróbuje […]
Czytaj...Smaki Dalekiego Wschodu
Na dobry początekKrewetki w cienkim jak mgiełka, półprzezroczystym cieście tempura to prosta, wyrafinowana japońska przekąska. Potrawę można podawać m.in. z dodatkiem pikantnego sosu. Danie jest łatwe w przygotowaniu i doskonale sprawdzi się jako elegancka przystawka przed głównym daniem. Cena: 13,99 PLN/250 g Smażony makaron to jedno z najbardziej rozpoznawalnych na świecie dań kuchni azjatyckiej. W Lidlu […]
Czytaj...Święta wykwintne, inne niż wszystkie
Dla tych, którzy chcieliby wzbogacić świąteczny stół i nadać mu bardziej niepowtarzalny charakter, Lidl przygotował specjalny asortyment wyjątkowych produktów. Już od 5 grudnia dostępne będą luksusowe francuskie szampany oraz wina, cieszyć się będzie można również smakiem wyjątkowych produktów pochodzących od najlepszych europejskich dostawców. Dzięki nim skomponujesz swój świąteczno-noworoczny zestaw potraw, którego smaku długo nie zapomnisz. […]
Czytaj...Święta z Pudliszkami aż „palce lizać!”
Pudliszki postanowiły pomóc wszystkim zabieganym i zaproponowały pierogi oraz krokiety z linii "Palce lizać". Te smakowite tradycyjne dania to znakomita alternatywa dla pracochłonnych potraw, dzięki której przynajmniej o jednym z przedświątecznych obowiązków możemy zapomnieć. I są tak pyszne, że… palce lizać! W święta Bożego Narodzenia na naszych stołach nie może zabraknąć karpia, barszczu, kutii, kompotu z suszu […]
Czytaj...