Harmonijna współpraca serca i rozumu jest jednym z największych wyzwań, jakie współczesność stawia przed każdym z nas.
Inteligencja emocjonalna jest kluczem do uzyskania równowagi pomiędzy przeżywaniem a poznaniem, miłością a logiką rozumu. Inteligencja emocjonalna to odmienny rodzaj mądrości. Ona czyni z nas dobrych współmałżonków, miłych sąsiadów, wyrozumiałych rodziców i charyzmatycznych szefów. Wszyscy ludzie dysponują inteligencją emocjonalną i używają jej codziennie, z lepszych lub gorszym skutkiem, we wszystkich dziedzinach życia.
Na tym spotkaniu sprawdzisz przy pomocy specjalnych testów swoją emocjonalną inteligencję, a przy pomocy specjalnych ćwiczeń rozwiniesz nowe umiejętności emocjonalne. Zapraszam! Ewa Foley
INTELIGENCJA EMOCJONALNA W PRAKTYCE, prowadzi Aleksandra Stanek
28-29 marzec Poznań
Prosimy o przyniesienie notesu, kolorowych flamastrów, śpiwora/koca do ćwiczeń relaksacyjnych/oddechowych; polecamy wygodne sportowe ubranie.
Na tym praktycznym warsztacie rozwoju osobistego:
* Dowiesz się czemu właściwie służą uczucia
* Stworzysz równowagę między uczuciami i rozumem
* Znajdziesz swoje silne i słabe strony emocjonalne (samoocena)
* Odzyskasz dostęp do własnych emocji
* Nauczysz się rozpoznawać, nazywać, kierować i wpływać na swoje emocje
* Wyćwiczysz umiejętność empatii w stosunku do drugiego człowieka
* Nauczysz się skutecznej komunikacji uczuć
* Dowiesz się jak panować nad swymi stanami wewnętrznymi i impulsami
* Poznasz stany emocjonalne i nastroje, które prowadzą do nowych cełów i podnoszą jakość zycia
* Rozwiniesz swoje kompetencja osobiste, które determinują stopień, w jaki radzisz sobie ze sobą
* Rozwiniesz kompetencja społeczne, które determinują stopień, w jaki radzisz sobie z innymi
Istotę "emocjonalnej inteligencji" albo EQ (angielski skrót od emotional quality) najtrafniej określa cecha zwana potocznie znajomością ludzi. Jednak "inteligencja uczuć" obejmuje wiele zjawisk: samoświadomość (znajomość własnej osobowości), intuicja, rozróżnianie i znajomość własnych uczuć, kierowanie uczuciami w celu podejmowania zdrowych decyzji życiowych, skuteczne panowanie nad emocjami i nastrojami, zdolność komunikowania uczuć, zachowanie optymizmu mimo niepowodzeń oraz empatia czyli umiejętność wczuwania się w sytuację innych ludzi.
Emocje są naszymi najpotężniejszymi zasobami. Dają nam dostęp do samoświadomości i instynktu samozachowawczego. Dostarczają nam bezcennych informacji na temat ludzi, wartości oraz potrzeb, które zapewniają nam motywację i zapał do działania, samokontrolę i wytrwałość. To świadomość emocjonalna i umiejętności umożliwiają odzyskanie zdrowia, podniesienie jakości życia, zapewniają pomyślność rodziny, budowanie trwałych szczęśliwych związków i osiąganie sukcesów w pracy zawodowej. Kiedy pozwalamy sobie w pełni i fizycznie odczuć nasze emocje, pobudzamy nieczynne obszary mózgu i zyskujemy dzięki te-mu możliwość podwyższenia naszej inteligencji.
Bonus: – reguły dobrej komunikacji w oparciu o model analizy transakcyjnej
oraz moduł nt. asertywności
- zajęcia odbywają się przy ul. Wielka 10 i trwają od 10-18-ej z przerwa na obiad,
- koszt 300pln,
- dla osób dokonujących przedpłaty do tygodnia przed zajęciami zniżka 10%, zniżki również dla studentow i emerytów,
- osoby powtarzające moduł płacą 50% ceny
Zapisy: filia.poznan@wp.pl, tel. 512357158,www.foley.com.pl
