Stopy

 
Przypominamy sobie o nich jak nas bolą po całym dniu, są opuchnięte, ciężkie i przemęczone.
Zaproponuję kilka prostych sposobów, aby  zadbać o nasze stopy.
 

  • codziennie masujmy je , ugniatajmy i smarujmy ( miodem, oliwką, kremami do stóp)
  • fundujmy naszym stopom kilka minut moczenia w ciepłej wodzie ( możemy dodać sok z cytryny, przy obrzękach łyżkę soli )
  • gimnastykujmy stopy, można się przy tym doskonale bawić całą rodziną ( podnosimy chusteczkę, zakreślamy kółeczka w powietrzu całymi stopami, poruszamy palcami w dół i  w  górę ….)

Pamiętajmy, że nasze stopy potrzebują  pielęgnacji tak  samo jak nasza twarz i dłonie.
Życzę  systematyczności i dobrej zabawy prowadzącej do dobrego samopoczucia !!!

Autorka Danuta Stępniak jest dyplomowanym masażystą z wieloletnią praktyką. Swoją wiedzę zdobyła na kursach: masażu w Biostudio i u Wielkiego Mistrza Bioenergii- Kręgarza Ryszarda Friedensberga, Terapii Punktów Życia w Instytucie Wiedzy Waleologicznej i niekonwencjonalnych metod leczenia. Do swoich klientów dociera by pomóc w przezwyciężaniu problemów zdrowotnych lub pokazać właściwy sposób relaksacji poprzez masaż. Założyła „Pasję Zdrowie” www.pasjazdrowie.com gdyż jej praca jest jej ogromną pasją.
Kontakt: 698 647 438 (Poznań i okolice), e-mail: dankastep@yahoo.pl
 

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Najpopularniejsze telefony w 2021

0 Comments

No Comment.

podobne wpisy

zabiegi

Zestaw do hybrydy – podstawa udanego manicure’u

    Planujesz zrobić sobie manicure hybrydowy? To świetnie! Z pewnością masz już podstawowe akcesoria do pielęgnacji paznokci: pilnik, cążki, waciki, zmywacz… Zanim zaczniesz swoją przygodę z hybrydą, zapoznaj się także z pozostałymi dostępnymi w sklepach produktami, które pozwolą Ci zostać mistrzynią samodzielnej stylizacji paznokci. Baza, top, cleaner – czy na pewno ich potrzebujesz? Przede wszystkim rozejrzyj […]

    Czytaj...
    zabiegi

    Liposukcja – skuteczny sposób modelowania ciała

      Czy wiesz że liposukcja to najbardziej skuteczny i nieodwracalny zabieg, który pozwala na pozbycie się niechcianej tkanki tłuszczowej! Dzięki liposukcji możesz wymodelować precyzyjnie swoje ciało. Z reguły do klinik medycyny estetycznej udajemy się po to, aby upiększyć nasze ciało. Jednym z często wykonywanych zabiegów jest liposukcja, czyli usuwanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Osoby decydujące się na […]

      Czytaj...
      (fem)uroda

      Dzień Kobiet – święto, które daje radość.

        W tym roku inne niż zwykle, ale również ważne. Bo ty jesteś ważna i zasługujesz na chwilę oddechu.

        Czytaj...