Urlopowe porady

 

Proponuje czas urlopów wykorzystać dla siebie, poświęcając więcej uwagi własnemu wyglądowi. I choć właściwie jestem przeciwniczką jakiegokolwiek planowania na urlopie, tym razem odstępuję od zasady, polecając plan tygodniowej letniej kampanii odmładzająco – upiększającej.

 

Cel? – Powrót do domu o 10 lat młodszą.
Środki?- Sen, powietrze, słońce,odpoczynek.
Skutki? – Lepszy wygląd i samopoczucie.
Bilans?- Odzyskanie sił i wiary w siebie, na co najmniej kilka miesięcy.

 

Pierwsze dni urlopu powinny przebiegać pod znakiem maksymalnego wypoczynku,na spacerach i w ciszy. Jeśli organizm potrzebuje 8-10 godzin snu nie przeszkadzajmy mu.

 

Po odrobieniu zaległości automatycznie odczujemy, że długie spanie nie jest już potrzebne.
Po południu dobrze  robi krótka drzemka na leżaku, na pledzie, na świeżym powietrzu, czy też – w deszczowy dzień  w pokoju, przy szeroko otwartym oknie z maseczką na twarzy.

 

Maseczka witaminowo-odżywcza:
Łyżkę soku ze świeżych ogórków rozprowadzić na twarz. Pod oczy wklepać krem odżywczy. Maseczka ta ma właściwości wybielające i przeznaczona jest dla osób, które nie lubią intensywnie opalonej twarzy.

 

Maseczka pomidorowo-mleczna:
2 łyżki mleka w proszku wymieszać z 1 rozgniecionym na miazgę pomidorem. Papkę położyć na twarz, zmyć po 30 minutach. Maseczka przeznaczona jest dla cery tłustej, normalnej.

 

Przed każdym jej położeniem dobrze jest twarz umyć rozgotowanym siemieniem lnianym z dodatkiem mleka ( 2 łyżki siemienia  zalać wodą wrzącą lub zagotować)

 

Maseczka z marchwi:
Zalecana dla osób, które pragną utrzymać opaleniznę: utartą marchew zmieszać z żółtkiem i łyżeczką mąki ziemniaczanej. Zostawić na 30 minut, zmyć twarz przegotowaną, ciepłą wodą. Po zabiegu wklepać stosowny krem.

 

Codziennie w ciągu całego urlopu, zaraz po przebudzeniu, wykonujemy ćwiczenia oddechowe przy otwartym oknie: 6 sekund wydech,3 sekundy głęboki wdech, 3 sekundy zatrzymanie i tak powtarzamy, przez co najmniej 5 minut.

 

A teraz kilka słów o makijażu.
Make-up letni powinien być bardzo dyskretny, szczególnie w dni gorące i pogodne. Na plaży skóra powinna oddychać, stosowanie  makijażu wygląda sztucznie, a wiec nie malujemy się. Najlepiej jest, posmarować twarz kremem, olejkiem z filtrami lub masłem kakaowym albo Shea Butter ( masłem szi).

 

Rano przy myciu  konieczny jest masaż całego ciała szorstką kąpielową rękawicą, po czym chłodny natrysk lub dokładne opłukanie chłodną wodą. Zabieg ten hartuje, pobudza krążenie krwi i uspokaja nadwyrężony system nerwowy.

 

Warto poświęcić trochę wysiłku, by wypoczętą, odmłodzoną wrócić z urlopu zachwycając swoim wyglądem nasze otoczenie.

 

Życzę przyjemnego wypoczynku!
Elzbieta Skowron Życińska

Wszelkie prawa zastrzeżone, przedruk za zgodą redakcji.

Artykuł pochodzi ze strony: http://www.erodzina.com.pl/index.php?id=46,1508,0,0,1,0 

 

 

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
0 Comments

No Comment.

podobne wpisy

kosmetyki

Naturalny krem do rąk w walce z suchą skórą

    Suche ręce mogą być koszmarem. Pękają, łuszczą się i swędzą, utrudniając robienie rzeczy, które uwielbiasz robić. Gdy masz suche dłonie, może to mieć wpływ na wszystko – od ogólnego samopoczucia po zdolność do pracy i zabawy. Co gorsza, sucha skóra na dłoniach nie tylko źle wygląda – może sprawić, że będziesz się źle czuć! Dlatego […]

    Czytaj...
    kosmetyki

    Jak znaleźć dobrą farbę do rodzaju naszych włosów i dlaczego warto korzystać z najlepszych farb do włosów?

      W sklepach i drogeriach znajdziemy wiele typów farb do koloryzacji włosów. Jednakże wybór tej jedynej najlepszej często nie jest najłatwiejszy. Niezależnie od tego czy kupujemy farbę do włosów w sklepie stacjonarnym czy w drogerii internetowej, należy uważnie przyjrzeć się danemu produktowi. Dobrze jest dobierać farbę do włosów do naszego typu urody oraz do rodzaju włosów. […]

      Czytaj...
      (fem)uroda

      Ochrona przeciwsłoneczna przez cały rok z… ORIENTANĄ!

        Czy wiesz, że filtr przeciwsłoneczny to twój #musthave w kosmetyczce przez cały rok? Nie tylko wiosną, czy latem, kiedy promienie słoneczne padają bezpośrednio na naszą twarz. Pamiętaj, że promieniowanie UVA dociera do naszej skóry przez cały rok, nawet w chłodniejszych miesiącach. Jest odpowiedzialne za fotostarzenie, uszkadza kolagen i elastynę oraz wyzwala większą ilość wolnych rodników. Przyczynia […]

        Czytaj...