Podaruj zdrowie na Walentynki – przepisy na pyszne koktajle

Już na kilka dni przed świętem zakochanych zastanawiamy się, co podarować bliskiej osobie. Biżuteria, wspólny wyjazd, czy romantyczna kolacja w dobrej restauracji – to tylko niektóre pomysły warte wykorzystania. Dziś podpowiadamy Wam, co przygotować na śniadanie w walentynki, by pozytywnie wpłynąć na nastrój i zdrowie ukochanej osoby.

Myśląc o dniu świętego Walentego zwykle koncentrujemy się na kolacji, która wielu osobom kojarzy się z prawdziwą randką. Tymczasem ten ważny dla zakochanych dzień zaczyna się tuż po przebudzeniu, także pod względem dietetycznym!

Czemu warto o tym pamiętać? Przede wszystkim dlatego, że wspólnie zjedzone, dobrze zbilansowane śniadanie da nam siłę na celebrowanie walentynek przez resztę dnia. Zdrowy, pożywny koktajl wypity jeszcze przed wyjściem z domu pozwoli nam uniknąć napadów wilczego głodu, dekoncentracji i zmęczenia. Przy okazji będzie to miła niespodzianka dla osoby bliskiej naszemu sercu.

Koktajl arbuzowo-miętowy

Arbuz to owoc idealny na święto zakochanych – wpływa on na zdrowie serca dzięki zawartości witaminy C, która usprawnia działanie układu krążenia. Dodatkowo jego czerwony kolor doskonale pasuje do tego dnia i od rana wprawi Was w walentynkowy nastrój!

Składniki na osobę:

250 ml mleka półtłustego (1,5%) lub napoju sojowego
1,5 łyżki sera twarogowego o niskiej zawartości tłuszczu
3-4 krople soku z limonki
1 kawałek arbuza wielkości dłoni
4 liście świeżej mięty
2 łyżki (26 g) Koktajlu odżywczego Formuła 1 o smaku waniliowym Herbalife Nutrition

Sposób przygotowania:

Dodaj składniki do blendera i miksuj aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Podaj zaraz po przygotowaniu. Możesz też przyozdobić szklankę z koktajlem świeżymi liśćmi mięty.

Koktajl bananowo-kokosowy

Banan to kolejny owoc, który wspiera nasz układ krwionośny. Zawarty w nim potas pomaga osobom, które zmagają się z nadciśnieniem. Do tego banany pysznie smakują, zwłaszcza w połączeniu z wiórkami kokosowymi.

Składniki na osobę:

250 ml mleka półtłustego (1,5%) lub napoju sojowego
1 łyżka wiórków kokosowych
1/4 banana
1 łyżeczka skórki z pomarańczy
1 łyżka musli bez dodatków
2 łyżki (26 g) Koktajlu odżywczego Formuła 1 o smaku czekoladowym Herbalife Nutrition

Sposób przygotowania:

Pokrój banana na plasterki i zmiksuj z mlekiem w blenderze. Upewnij się, że banan jest odpowiednio rozgnieciony. Dodaj pozostałe składniki do blendera i miksuj aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Podaj zaraz po przygotowaniu. Możesz też przyozdobić szklankę z koktajlem wiórkami kokosowymi.

Jak widać, koktajle na walentynkowy poranek można przygotować bardzo szybko i w prosty sposób. Dodatek Formuły 1 od Herbalife Nutrition sprawi, że zarówno arbuzowo-miętowy, jak i bananowo-kokosowy napój stanie się pełnowartościowym posiłkiem, bogatym w białko, witaminy i składniki mineralne.

Aby otrzymywać najświeższe informacje od Herbalife Nutrition, śledź nasz fan page oraz odwiedzaj nutriportal.pl

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Najpopularniejsze telefony w 2021

0 Comments

No Comment.

podobne wpisy

odżywianie

Ciepła herbata w nowej formie. Mikrotea od Waterdrop powraca!

    Dobra wiadomość dla miłośników zimowych napojów – dziś odbyła się premiera nowych smaków Mikrotea od marki Waterdrop. Mikrotea GOLDEN ASSAM i GREEN OASIS to małe kapsułki pełne intensywnej dobroczynnych ziół i roślin, które nie wymagają zaparzania. Nowym smakom Mikrotea towarzyszą także zimowe akcesoria, dla prawdziwych fanów zimowych napojów. Kolekcja dostępna jest w sprzedaży od 15 […]

    Czytaj...
    odżywianie

    Zadbaj o siebie naturalnie

      W czasach, gdy dbanie o zdrowie i odporność nabrało nowego znaczenia, sprawdzamy jak czytać etykiety na sokach, by cieszyć się ich smakiem i wybrać to, co najlepsze dla organizmu.

      Czytaj...
      (fem)zdrowie odżywianie

      MRP, czyli o posiłkach w proszku i jedzeniu przyszłości…

        MRP Meal Replacement Powders to odżywcze, wieloskładnikowe, zbilansowane produkty spożywcze w postaci proszku lub formie stałej jako batonik. Posiłki w proszku są tak skomponowane, że mogą zastąpić pełnowartościowy posiłek. Zawierają wszystkie niezbędne, właściwe dla danego dania witaminy, mikroelementy oraz wszelkie niezbędne substancje odżywcze, jakie ludzki organizm potrzebuje do codziennego funkcjonowania.

        Czytaj...