cytrynian magnezu

(fem)zdrowie medycyna odżywianie

O magnezie i potasie

    Magnez i potas to dwa niezwykle ważne pierwiastki, których niedobór zazwyczaj doprowadza do poważnych problemów. Nawet chwilowy niedostatek potasu może powodować zasłabnięcia, gdyż pełni on ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Z kolei niedobór magnezu często wywołuje charakterystyczne skurcze mięśni i tiki nerwowe. Lista chorób wynikających z zaburzenia gospodarki elektrolitowej organizmu jest bardzo długa. […]

    Czytaj...