owoce
(fem)akademia
diety
odżywianie
Zmiana nawyków żywieniowych na wiosnę
Wiosną nie tylko przyroda budzi się do życia. To kolejny po przełomie roku moment, w którym nabieramy chęci do zmian. Porządkujemy swoją garderobę, mieszkania, ale też krytycznym okiem zaczynamy przyglądać się ciału po zimie. Zwykle z myślą, że pora o siebie zadbać. Materiał z komentarzem dr nauk medycznych Pawła Rajewskiego Jesienią i zimą bardzo często […]
Czytaj...
(fem)zdrowie
diety
odżywianie
Minikiwi NERGI® – zdrowa przekąska na każdą okazję
Jest niewiele większy od winogrona, bogaty w witaminy C i E, niskokaloryczny, a do tego ma cienką i jadalną skórkę – minikiwi to z całą pewnością owoc wart spróbowania! Jagody aktinidii ostrolistnej, czyli minikiwi, na pierwszy rzut oka intrygują wyglądem. Te niewiele większe od winogrona owoce w przekroju wyglądają niemal identycznie jak popularne kiwi – posiadają […]
Czytaj...