witamina D3
![](https://www.ekobiety.pl/wp-content/uploads/2020/11/coronavirus-4914028_1920-300x170.jpg)
Czy suplementacja chroni skutecznie przed wirusami? Aktualne informacje
Czy można skutecznie chronić siebie i rodzinę przed Covid-19 i innymi wirusami? Wnioski z badań i obserwacji z całego świata pokazują, że jak najbardziej. A kluczowym elementem jest stan odżywienia naszego organizmu i jego właściwa suplementacja.
Czytaj...![](https://www.ekobiety.pl/wp-content/uploads/2020/09/pexels-pixabay-461049-300x243.jpg)
Odporność rodziny
Nasza odporność zależy przede wszystkim od stylu życia – snu, redukcji stresu, aktywności fizycznej, ale także od odżywiania i suplementacji.
Czytaj...![kobieta w parku jesienią](https://www.ekobiety.pl/wp-content/uploads/2019/09/Wzmocnij-odporność-na-jesień-1-300x200.jpg)
Jak wzmocnić odporność jesienią?
Jesienne spadki temperatur, w tym coraz chłodniejsze poranki i wieczory, sprawiają, że o przeziębienie nietrudno. Kilkudniowa niedyspozycja może skutecznie wyłączyć z życia, a także doprowadzić do piętrzenia się obowiązków w pracy i domu. Tego typu sytuacje generują jeszcze większy stres. Zobacz, w jaki sposób wzmocnić odporność jesienią i skutecznie uchronić się przed przeziębieniem lub grypą.
Czytaj...