witamina D3

(fem)zdrowie

Czy suplementacja chroni skutecznie przed wirusami? Aktualne informacje

Czy można skutecznie chronić siebie i rodzinę przed Covid-19 i innymi wirusami? Wnioski z badań i obserwacji z całego świata pokazują, że jak najbardziej. A kluczowym elementem jest stan odżywienia naszego organizmu i jego właściwa suplementacja.

Czytaj...
(fem)zdrowie polecane

Odporność rodziny

Nasza odporność zależy przede wszystkim od stylu życia – snu, redukcji stresu, aktywności fizycznej, ale także od odżywiania i suplementacji.

Czytaj...
kobieta w parku jesienią
(fem)zdrowie

Jak wzmocnić odporność jesienią?

Jesienne spadki temperatur, w tym coraz chłodniejsze poranki i wieczory, sprawiają, że o przeziębienie nietrudno. Kilkudniowa niedyspozycja może skutecznie wyłączyć z życia, a także doprowadzić do piętrzenia się obowiązków w pracy i domu. Tego typu sytuacje generują jeszcze większy stres. Zobacz, w jaki sposób wzmocnić odporność jesienią i skutecznie uchronić się przed przeziębieniem lub grypą.

Czytaj...