Masaż dzielimy na: Masaż relaksacyjnyMasaż łagodny w formie, głęboko oddziaływujący na zmiany w tkankach spowodowane stresem. Wpływa na poprawę samopoczucia na poziomie fizycznym oraz psychicznym. Ma na celu zrelaksować masowanego . Masaż aromaterapeutyczny Wykonywany z zastosowaniem olejków eterycznych.…
Dzięki kilku tysiącom lat historii tradycyjny chiński sposób życia połączył w sobie nauki przyrodnicze, humanistyczne i społeczne. Zawiera w sobie chińskie doświadczenia w dziedzinie dbałości o zdrowie i wyróżnia się spośród innych tradycyjnych styli życia solidnymi podwalinami teoretycznymi i…
Podczas jednej nocy śnimy od 1,5 do 2 h. Występują one podczas fazy REM (Rapid Eye Moves, czyli szybkich ruchów oczu). Jeden cykl snu trwa 90 minut. Na początku nocy fazy REM są krótkie (około 10 minut). Z czasem ulegają…
Wschodzi szybko, potem jeszcze szybciej dorasta – zbierać ją można już po 6 tygodniach od siewu. Jest wydajna – jedna roślinka dostarcza liści na kilka sporych porcji.Smak ma zdecydowany. Jej ciemnozielone, nieduże, poszarpane liście kryją w sobie całe bogactwo wyrazistych…
Podziwiałem determinację tych ludzi w trosce o swoje zdrowie i spokój ducha systematycznie wykonując ćwiczenia wywodzące się z taoizmu. Trzy "skarby" znajdują się w stanie równowagi oddziaływując bezpośrednio na stan naszego fizycznego i umysłowego samopoczucia. Jeśli równowaga ta zostanie…
Reklamy zachęcają do kupowania pod hasłami zdrowego odżywiania produktów wysoko przetworzonych np. kotlety czy parówki sojowe, odtłuszczone mleko, oleje roślinne, płatki kukurydziane, słodycze zawierające dużo węglowodanów prostych oraz sztuczne dodatki słodzące itp. Produkty te nie były nigdy naturalnym pokarmem…
Są to stosunki jednorazowe, w związku z czym antykoncepcja hormonalna nie ma sensu, ale wiadomo, że zabezpieczać się musisz, namawiasz więc swoich partnerów do stosowania prezerwatywy: każdy ginekolog powie ci, że to bardzo dobre wyjście w tej sytuacji. Pewnego…
Być może dosyć masz ćwiczenia ze względu na zawrotne ceny członkostwa w klubach, specjalnego ubrania do ćwiczeń, sprzętu, złej pogody, braku czasu czy też związanego z tym wysiłku. Weź pod uwagę Pozdrowienie Słońca – prostą, skuteczną, oszczędzającą czas alternatywę, która…
Jako terapia holistyczna czyli traktująca człowieka jako całość, składającego się z ciała, umysłu i ducha przynosi wspaniałe rezultaty, więc często stosuję Pulsing w miejsce innych metod terapeutycznych. Moje pierwsze zetknięcie z Pulsingiem miało miejsce wiele lat temu w Nowej…
1. ZNAJDŹ ZADANIE JAKIE MASZ W TYM ŻYCIUJednym z najlepszych powodów utrzymania dobrego stanu zdrowia jest potrzeba realizowania swojego życiowego zadania. Jeżeli nie wiesz co masz do zrobienia w tym życiu – twoja motywacja aby być zdrowym może być osłabiona.…
