diety
Alergia nie bierze urlopu
Zmiany strefy czasowej, inny mikroklimat, a do tego wszechobecna klimatyzacja, nie wiadomo kiedy czyszczona, mogą się przyczynić do nasilenia objawów alergicznych. Nikt nie chce, aby katar lub pokrzywka popsuły wymarzony czas letniego relaksu. Ratunkiem okazują się być leki antyhistaminowe drugiej generacji, które pozwolą nam z energią i pełnią sił zwiedzać, podróżować oraz poznawać nowe miejsca, […]
Czytaj...
Acerola
Historia witaminy C to lata 30-te ubiegłego stulecia. Najpierw została wyizolowana z owoców papryki, a 5 lat później zsyntezowano ją w laboratorium. Wkrótce okazało się, że dzieło chemicznej syntezy, nie jest tak doskonałe, jak to, które tworzy natura. To dało początek poszukiwaniom naturalnych źródeł witaminy C. Ostatecznie w „rankingu” krajowym zwyciężyły owoce dzikiej róży, w […]
Czytaj...
Na co pomagają witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B należą do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Ponieważ nie są wytwarzane i magazynowane w organizmie, należy pamiętać o ich systematycznym, codziennym dostarczaniu. Witaminy z grupy B pełnią szereg funkcji, mających istotne znaczenie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odpowiadają za prawidłowy wzrost dzieci, równowagę psychiczną, chronią przed nowotworami. Witaminy z grupy B występują niemal […]
Czytaj...
Dlaczego warto sięgać po suplementy diety zawierające magnez?
Dobrze dobrane mogą skutecznie wspierać zdrowie i chronić przed licznymi dolegliwościami. Suplementy diety, w których pojawia się magnez, nie bez powodu cieszą się tak wielką popularnością. Dlaczego warto po nie sięgać? Co robić, by wybrać możliwie jak najlepsze rozwiązanie?
Czytaj...
Naturalny młody jęczmień
Zielony jęczmień pochodzący z soku młodych pędów jęczmienia jest innowacyjnym i naturalnym suplementem diety polecanym dla osób odchudzających się, uprawiających sporty, dbających o zdrową dietę i ładną sylwetkę. Suplement diety Naturalny Młody Jęczmień Plus zawiera sproszkowany naturalny sok wyciśnięty z pędów młodego jęczmienia oraz całkowicie rozpuszczalny naturalny błonnik akacjowy (FIBREGUM TM).
Czytaj...
42 Vital Niskokaloryczna dieta roślinna
42 Vital to innowacyjny i optymalny skład 42 składników aktywnych (witaminy, aminokwasy, minerały, mikroelementy). 42 Vital pomoże długotrwale obniżyć wagę ciała w trakcie ciągłego stosowania jako zamiennik wszystkich lub głównych posiłków.
Czytaj...
Dieta dla nastolatka – co wybrać, a czego unikać?
Tych produktów się strzeż! Przede wszystkim, dieta młodego człowieka, którego organizm nieustannie się rozwija, powinna być bogata w lekkostrawne posiłki, duże ilości owoców i warzyw. Bezwzględnie należy ograniczyć ilość wysoko przetworzonej żywności, do której zalicza się fast food, słodycze, gazowane napoje oraz słone przekąski smażone na głębokim tłuszczu. W przypadku mięsa należy zamienić wieprzowinę na […]
Czytaj...
Sposoby na odchudzanie brzucha: i ty możesz mieć płaski brzuch!
Niestety, z brzuchem nie jest łatwo. Dla kobiet, wypracowanie silnych mięśni brzucha jest trudne i wymaga regularnych treningów, ale przecież nie każda z nas musi mieć kaloryfer jak mistrzyni sportu! Wystarczy, żeby brzuszek był płaski, talia zarysowana, a mięśnie delikatnie wyrzeźbione. Jednak kobiecość może też działać na twoją korzyść! Kobiece hormony wpływają między innymi na […]
Czytaj...Dietmap, rewolucja w odchudzaniu
Dzisiejszy Internet pełen jest przeróżnych aplikacji, dostępnych za darmo lub niewielką opłatą. Widać moda na zdrowe żywienie i odchudzanie dotarła także tutaj. To dobrze, że programiści i twórcy wychodzą naprzeciw użytkownikom i oferują alternatywę dla tradycyjnych metod. Jednak w gąszczu informacji i darmowych programów trudno dostrzec perełki. W Google Play doliczyłam się 3 ciekawych aplikacji […]
Czytaj...Trzymaj formę razem z Lidlem
Zdrowa recepta na idealną sylwetkęNie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, bez którego organizm człowieka nie jest w stanie poprawnie funkcjonować. Ileż to razy w pośpiechu „zapominamy” o śniadaniu, spożywając pierwszy posiłek dopiero w południe, gdy nasz organizm wyraźnie się tego domaga? Idealną propozycją dla wszystkich tych, którzy pomijają śniadanie zasłaniając się brakiem […]
Czytaj...Dieta a długowieczność
W dobie chirurgii kosmetycznej oferującej usługi z katalogu nie dziwi nikogo, że za pieniądze oferuje się nam mnóstwo obietnic poprawy zdrowia i wyglądu. Jest to jednak droga na skróty i nie zawsze dająca pełną satysfakcję. To ty decydujesz o swoim zdrowiu i o sposobie odżywiania, więc masz ogromny wpływ na starzenie się twoich komórek. Wyjaśnijmy […]
Czytaj...Dieta Spowalniająca
Skupienie przed posiłkiem wywołuje w organizmie reakcję odprężającą, zmieniającą w krótkim czasie metabolizm – wspomagając naturalny proces wchłaniania związków odżywczych, poprawiając krążenie krwi w żołądku oraz wydzielanie enzymów trawiennych. Poziom stresu lub stopień odprężenia, nasze myśli, przeżycia oraz sam rytm jedzenia, towarzyszące nam w ciągu dnia, radykalnie wzmagają przemianę materii – znacznie częściej niż samo […]
Czytaj...