(fem)zdrowie

(fem)zdrowie medycyna alternatywna

Jak być zdrowym

     1. ZNAJDŹ ZADANIE JAKIE MASZ W TYM ŻYCIUJednym z najlepszych powodów utrzymania dobrego stanu zdrowia jest potrzeba realizowania swojego życiowego zadania. Jeżeli nie wiesz co masz do zrobienia w tym życiu – twoja motywacja aby być zdrowym może być osłabiona. W odnalezieniu swojego życiowego celu, który ja nazywam misją może ci pomóc regularne słuchanie medytacji […]

    Czytaj...
    (fem)zdrowie zdrowie psychiczne

    Zdrowie psychiczne wydłuża życie

       Czy może czasem także się zdarza, że nadmiernie okazywane dobro powraca do nas jako zło, a my dopiero wtedy zaczynamy się zastanawiać, jak mogło dojść do faktu zezwolenia na wykorzystanie nas przez innych ludzi?        Jak więc brzmi definicja zdrowia psychicznego? Czy słyszał ktoś o tak zwanym zdrowym egoizmie?         Encyklopedyczne rozumienie zdrowia psychicznego […]

      Czytaj...
      (fem)zdrowie odżywianie

      Rola wapnia w organizmie człowieka.

          O wapniu mówić można długo. Główną jednak rolę odgrywa wapń,gdy współdziała z komórkami mięśniowymi. To właśnie wapń zmusza mięśnie do kurczenia się i rozkurczania. Uczestniczy w tym procesie 1% wapnia zawartego we krwi.  Życie nasze w dużym stopniu zawdzięczamy działaniu wapnia, ponieważ wszystko w naszym organizmie oparte jest na kurczeniu i rozkurczaniu -mięśnie, serce, […]

        Czytaj...
        (fem)zdrowie zagrożenia

        ABC soczewek kontaktowych

          Zdaniem eksperta Ostatnie kilka lat przyniosło bardzo szybki rozwój technologii produkcji oraz nowoczesne materiały, z których soczewki są wytwarzane. Na ogół po soczewki kontaktowe sięgają ludzie młodzi, aktywni, uprawiający jakiś sport. Różnorodność dostępnych obecnie typów soczewek pozwala jednak specjaliście dobrać odpowiednie soczewki praktycznie każdemu. Za pomocą soczewek kontaktowych można skorygować praktycznie każdą wadę wzroku, począwszy […]

          Czytaj...
          (fem)zdrowie antykoncepcja

          Życie seksualne i antykoncepcja w dzisiejszej Polsce

            1. WprowadzenieŻycie seksualne – i, w konsekwencji, stosowanie środków antykoncepcyjnych, zawsze i wszędzie podlegało silnym presjom moralnym i społecznym, regulacjom prawnym i religijnym. Bez przesady można powiedzieć, że ta sfera ludzkiego życia jest tak kluczowa dla życia społecznego, że rzadko pozostawia się w gestii decyzji jednostki. Szczególnie kobieca seksualność podlegała od zawsze silnym ograniczeniom moralnym […]

            Czytaj...
            (fem)zdrowie antykoncepcja

            Antykoncepcja dla kobiety, nie odwrotnie!

              Dlaczego powstały plastry?Plastry EVRA powstały z myślą o współczesnej kobiecie i wysokim zabezpieczeniu jej przed nieplanowaną ciążą. Równie ważne było ułatwienie życia. Metoda ta powstała w odpowiedzi na obowiązujące trendy, nakazujące nauce szukać rozwiązań, które podporządkowałyby antykoncepcję kobiecie. To podejście odmienne, niż w przypadku antykoncepcji doustnej, wyznacza zarazem bardzo pozytywny kierunek myślenia w medycynie. Kobietom […]

              Czytaj...
              (fem)zdrowie medycyna

              Zarejestrowano pierwszą szczepionkę przeciwko rakowi szyjki macicy

                Badania kliniczne wykazały 100% skuteczność szczepionki GARDASIL w zapobieganiu rakowi szyjki macicy, zmianom przednowotworowym typu CIN2/3, oraz zmianom przednowotworowym sromu i pochwy, powodowanym przez wirusy HPV 16 i 18 u osób którym podano szczepionkę. Amerykański koncern farmaceutyczny Merck & Co pracował nad szczepionką ok 10 lat. W badaniach II i III fazy wzięło udział ponad […]

                Czytaj...
                (fem)zdrowie odżywianie

                Moc espresso

                  Po pierwsze kawaNajlepsza do przygotowania aromatycznego espresso będzie kawa ziarnista. Cafe Prima Excellent to kawowa propozycja stworzona z myślą o tych, którzy ponad wszystko cenią smak i aromat kawy zaparzonej ze świeżo zmielonych ziaren. Sekret Primy Excellent tkwi w kompozycji najszlachetniejszych ziaren kawy, która łączy w sobie zmysłowość i delikatność gatunków Arabica, pochodzących z plantacji […]

                  Czytaj...
                  (fem)zdrowie zagrożenia

                  Wyniki badania na temat higieny intymnej kobiet

                    Zdrowie i higiena miejsc intymnych to poważny problem społeczny wynikający z zaniedbań, które są skutkiem niewiedzy. Niestety prawie 40% kobiet wciąż używa do higieny intymnej mydła lub samej wody, a 25% twierdzi, że podrażnienia okolic intymnych może wywołać emulsja lub płyn do higieny intymnej. Często kobiety nie zdają sobie sprawy z podstawowych zasad dotyczących higieny […]

                    Czytaj...
                    diety

                    Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz

                      Związek ilości snu i tendencji do przybierania na wadze ujawniono w badaniu 68 tys. 183 kobiet w średnim wieku, uczestniczących w Nurses Health Study (trwające od 30 lat wszechstronne badanie zdrowia Amerykanek). W 1986 r. zapytano je, po ile godzin najczęściej sypiają. Poproszono też, aby co dwa lata informowały o swojej wadze. Obserwacje trwały 16 […]

                      Czytaj...
                      (fem)zdrowie antykoncepcja

                      Antykoncepcja od A do Z część 1

                        Chociaż razem z partnerem dzielicie radość z seksu, to, niestety, na kobiecie głównie spoczywa odpowiedzialność za antykoncepcje. Dlatego warto, aby każda kobieta wiedziała, jakie środki są dostępne, jaka jest ich skuteczność oraz znała ich wady i zalety. Pigułki antykoncepcyjne są najskuteczniejszymi obezpładniaczami. Zmieniają one właściwości śluzu szyjki macicy, czyniąc go nieprzepuszczalnym dla plemników oraz hamują […]

                        Czytaj...
                        (fem)zdrowie antykoncepcja

                        Antykoncepcja od A do Z część 2

                          Jeśli nie zdecydujesz się na pigułki lub zastrzyk, pomyśl o wkładkach domacicznych, zwanych też spiralami. Są równie pewne, ale wygodniejsze – zakłada się je raz na 3-5 lat. Do dyspozycji mamy – przede wszystkim – wkładki z miedzią. Mają one różne kształty: spirali, litery T, cyfry 7 lub zaokrąglonego łuku. Wkładki poleca się paniom, które […]

                          Czytaj...