(fem)zdrowie
Kiedy rozpocząć i jak często robić badania służące rozpoznaniu raka piersi
Aby w porę wykryć raka piersi, należy regularnie wykonywać badania profilaktyczne. Przeprowadza się je z użyciem fal ultradźwiękowych lub promieni rentgenowskich. Rodzaj badania powinien być uzależniony od wieku pacjentki oraz budowy jej piersi.
Czytaj...
Dlaczego warto sięgać po suplementy diety zawierające magnez?
Dobrze dobrane mogą skutecznie wspierać zdrowie i chronić przed licznymi dolegliwościami. Suplementy diety, w których pojawia się magnez, nie bez powodu cieszą się tak wielką popularnością. Dlaczego warto po nie sięgać? Co robić, by wybrać możliwie jak najlepsze rozwiązanie?
Czytaj...
Kamica nerkowa – co powinnaś wiedzieć o tej chorobie?
Przez długi czas może nie dawać właściwie żadnych symptomów, jednak gdy daje o sobie znać, objawia się trudnym do zniesienia bólem, nudnościami i wymiotami – tak najczęściej opisywana jest kamica nerkowa.
Czytaj...
Dni płodne i niepłodne, czyli kiedy jest najlepszy czas na planowanie rodziny?
Teoretycznie wszystkie kobiety wiedzą, co to są dni płodne i niepłodne oraz kiedy występują. W praktyce, często poruszają się w kwestii domysłów, nie potrafiąc dokładnie ustalić okresu największej płodności. Potwierdzeniem tej tezy, niech będzie to, że właśnie wpisałaś w wyszukiwarkę odpowiednie hasło i czytasz ten artykuł. Jeśli więc nie jesteś pewna, kiedy masz dni płodne […]
Czytaj...
Witamina K2 i jej znaczenie dla zdrowia
Witamina K2 może być „brakującym ogniwem” w diecie, którego niedobór jest przyczyną wielu chorób. Witamina K2 jest podzielona na kilka różnych podtypów, ale najważniejsze są MK-4 i MK-7. Podsumowanie: Witamina K została pierwotnie odkryta jako składnik odżywczy biorący udział w krzepnięciu krwi. Istnieją dwie formy witaminy K: K1 (rośliny) i K2 (pokarmy pochodzenia zwierzęcego i sfermentowana […]
Czytaj...
Zaburzenia menstruacji – kiedy należy się niepokoić
Modelowa miesiączka nie istnieje. Prawidłowy okres u każdej kobiety wygląda inaczej i różni się obfitością, czy intensywnością bólu. Każda z nas potrafi zauważyć nieprawidłowości jak zbyt obfite krwawienie czy plamienie między miesiączkami. Powinny one wzmocnić naszą czujność i zmotywować do wizyty u ginekologa.
Czytaj...
Problemy z żołądkiem? Sprawdź, gdzie szukać pomocy
Objawy, jakie mogą dawać choroby przewodu pokarmowego z pewnością zaliczyć można do doznań przykrych i uciążliwych. Często określa się je ogólnym mianem problemów żołądkowych, czy gastrycznych, choć nie zawsze pochodzą one z tego właśnie narządu.
Czytaj...
Sposoby na szybką imprezę
Czasem zapraszamy gości na urodziny czy imieniny z dużym wyprzedzeniem. Mamy wówczas czas, aby obmyślić odpowiednie menu i atrakcje. Jednak czasami zdarza się, że impreza musi być zorganizowana bardzo szybko. Co możemy wówczas zrobić, aby mimo krótkiego czasu przygotowania była efektowna? Przygotowanie jakich potraw nie zajmie nam dużo czasu?
Czytaj...
Co warto wiedzieć o meningokokach?
Meningokoki, pneumokoki oraz Haemophilus influenzae typu B (HIB) to główne przyczyny bakteryjnego zapalenia mózgu i opon mózgowo-rdzeniowych, natomiast za większość zachorowań wśród dzieci i młodzieży odpowiadają meningokoki. Obchodzony 24 kwietnia Światowy Dzień Zapalenia Mózgu i Opon Mózgowo-Rdzeniowych (World Meningitis Day) oraz trwający Światowy Tydzień Szczepień są okazją do edukacji na temat zakażeń meningokokowych oraz ich […]
Czytaj...
Nowotwory złośliwe – najważniejsze jest wczesne wykrycie
Na nowotwory złośliwe zapada coraz więcej osób w Polsce i na świecie – szacuje się, że co roku schorzenia te dotykają ponad 140 tys. Polaków (ok. 70 tys. mężczyzn i 70,5 tys. kobiet). W przypadku chorób nowotworowych najważniejsze jest ich wczesne wykrycie – wiąże się ono z ponad 90% szansą na pokonanie choroby.
Czytaj...
Kobieta w górach – poradnik przetrwania
Góry kojarzą się przede wszystkim ze sporym wysiłkiem fizycznym i dość polowymi warunkami. Czy oznacza to, że kobieta nie może w nich o siebie zadbać? To błędne podejście. Przy odpowiednim przygotowaniu wszystko staje się możliwe, a górskie miejscowości potrafią skrywać prawdziwe skarby, w których można zadbać o swoje zdrowie i urodę.
Czytaj...
Stan serc Polaków – akcja ZADBAJ O SWOJE SERCE 2016
ZADBAJ O SWOJE SERCE 2016 to ogólnopolska akcja społeczna prowadzona nieprzerwanie od 2006 roku, podczas której organizowane są bezpłatne badania i konsultacje kardiologiczne, mające na celu zwiększenie świadomości pacjentów w zakresie profilaktyki chorób serca. 10 kwietnia 2016 w Złotych Tarasach odbył się event otwierający tegoroczną edycję akcji. Podczas warszawskiego i płockiego eventu przebadano ponad 400 Polaków. Statystyki niestety nie […]
Czytaj...